你一定没见过这样的月子餐(月子產後坐月子)

还有人哭诉：“我妈每天拿一些没味道却又油腻腻的食物叫我吃，吃到都快吐了，却又不能不让她做!”

其实这种对于坐月子时该怎么吃的困扰，在坐月子期间绝对是天天上演。

众所周知，中国从汉代就有坐月子的习惯，“坐月子”的立意其实是很好的，不仅能在产后保护产妇的健康，也可预防妇女产后易发的疾病，是女人一生中最好的改进身体素质机会，良好的居住环境、贴心周到的照顾和美味营养的月子餐，缺一不可！

大多数人认为坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！
真是这样吗？

NO，NO，NO，胡吃海塞不科学，今天我们就来拉一拨“仇恨”，但此仇恨非彼仇恨，跟着我们一起来月儿安里找答案吧！
真正的坐月子“食”准则在这里哦！

忙碌了一天的月儿安大厨们，精心挑选食材、科学荤素搭配，蒸煮烹烩……把月儿安的爱心全部浓缩在月子餐里，准时在饭点前开餐啦！

清炒虾仁、玉米排骨、清蒸鲈鱼、香菇青菜、杂粮主食……配上专用的精美器皿，色香味俱佳，眼花缭乱，还没开吃就先呈献一副五彩画卷，养眼又养胃，简直了！

每日三餐前趁热由专人送到会所的月子房里，保持最佳的口感和最原始的营养，由一对一的月嫂照顾产妇用餐，此刻唯有美食不可辜负，这待遇“眼馋”不？

特别提示：

坐月子不单指生完孩子的女性，还包括流产后的女性，流产更伤人体、身心俱损。
因此流产以后更需要好好地疗养一段時间，从身到内心开展调整调节，重视“月子”和“小月子”，坐好月子，好一辈子！
爱护自己，从月儿安国际母婴会所开始……可能下一位为我们送锦旗的就是您哦！

TIPS：

第一阶段：(产后1-4天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。

第二阶段：（产后4-8天）化淤消肿、催生乳汁。

第三阶段：（产后8-12天）修复组织、调理脏器、增加乳汁量。

第四阶段：（产后12-16天）增加乳汁量，促进体能。

第五阶段：（产后16-20天）增强体质、养血补气。

第六阶段：（产后20-24天）滋补元气、补精补血。

第七阶段：（产后24-28天）理气补血、健体修身。

第八阶段：（产后28-32天）修身健体、美容养颜。