女性福音:“火麻”成食疗界网红_通便护肤抗衰老(皮膚女性通便)

admin admin
2024-07-20
经常做饭的人应该会发现,厨房众多烹饪油中,火麻油最不容易被氧化及变质变味。原因是什么?原来火麻中含有多种天然的抗氧化成分,其中包含的维生素e源,丰富程度堪比女人常吃的维生素e胶囊。不仅如此,火麻还能通便补钙护肤减肥,称它为食疗界的“网红”,一点也不夸张。火麻火麻是何物火麻又叫大麻,但火麻分为两种,一种是毒品大麻……

经常做饭的人应该会发现,厨房众多烹饪油中,火麻油最不容易被氧化及变质变味。
原因是什么?原来火麻中含有多种天然的抗氧化成分,其中包含的维生素e源,丰富程度堪比女人常吃的维生素e胶囊。
不仅如此,火麻还能通便补钙护肤减肥,称它为食疗界的“网红”,一点也不夸张。

火麻

火麻是何物

女性福音:“火麻”成食疗界网红_通便护肤抗衰老(皮膚女性通便)
(图片来源网络,侵删)

火麻又叫大麻,但火麻分为两种,一种是毒品大麻,原产于印度,比较矮小;一种是工业大麻,原产于中国,比较高大,有3、4米高,是药食两用植物。
长寿之乡巴马的火麻最为著名,可制作成火麻油、火麻糊、火麻生态茶等,长期摄入火麻被认为是巴马人长寿的关键,央视对此有过相关发布。

火麻的作用

1、火麻抗氧化,女人不易老

要问女人最怕什么?肯定是衰老。
人体老化主要是活性氧造成的,火麻具有较强的抗氧、抗老化作用。
在女性的护肤美肤中,火麻的抗氧化成分还能促进人体对维生素a、c的利用,保护皮肤的健康,减少皮肤感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维提供滋润,改善、维护皮肤的弹性;又同时促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,以维护皮肤的柔嫩与光泽。

推荐食疗法:用火麻油炒菜煲汤,或早起空腹服用两勺。

火麻种子——火麻仁

2、火麻润肠通便,便秘全跑光

有习惯性便秘的女性,肠内长期滞留的毒素伤害到肝脏,亦会造成皮肤的粗糙。
火麻能滑肠治疗便秘,不仅仅在肌肤上,还从体内本质上起到滋润皮肤的作用。
天然维生素e,又被称为生育醇,显然也对女性的生育期有延长作用,可长期留住女性的魅力青春期。

推荐食疗法:每天喝一杯火麻生态茶,润肠通便,防治便秘;或将火麻油滴几滴到润肤乳中,可润肤抗衰老。

3、火麻减肥润肤,美容美体

节食减肥的女性,由于其营养的摄取量不够,皮肤亦变得干燥、粗糙。
而火麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此火麻吃多了也不会发胖,还可使粗糙的皮肤获得改善。

推荐食疗法:可把火麻糊当作减肥代餐粉。

火麻油

4、火麻可预防三高

上了年纪的女性,往往要担心三高问题,火麻有预防三高的作用。
火麻生态茶富含脂肪酸、植物甾醇、芸香甙、葛根素、大豆黄酮等多种降脂降压成分,能软化血管,经常食用火麻生态茶,可降低血压和胆固醇水平,防止血管硬化,减少动脉栓塞,

推荐食疗法:饮用火麻生态茶降三高效果更好。

火麻确实有非常多的使用方法,它对人们的身体改变也是非常明显的,比如说它可以让我们粗糙的皮肤变得细嫩起来,而且它还可以帮助人们减肥,它作为一种代餐对于人们的营养补充也是非常棒的,最重要的一点是它可以预防三高情况的出现。

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