自制健康饮料_常喝淡斑美白皮肤光洁_比用任何化妆品都强(美白飲料化妝品)

中国的女性一过三十，脸上长斑的就很多。
斑点一旦出现，完全祛除的可能性几乎为零。
但我们能淡化它，却不是用化妆品，祛斑的化妆品往往重金属超标，结果又常常是得不偿失。
今天教大家自制一杯香甜的饮料，常喝它能补气补血，淡斑美白。

它就是【龙眼蜂蜜水】。
这里用的是桂圆干，它可以益气补血、定心安神。
每天可以吃十来颗，但不宜过多，以防上火。
红茶和蜂蜜对于女性来说都是十分有益的东西，红茶防癌抗衰老，蜂蜜润肤去燥。
这杯水要怎么煮，您接着看。

材料：桂圆干、红茶、蜂蜜。
桂圆干有十几颗就好，红茶和蜂蜜适量。

桂圆干去皮，放入养生壶，添加适量清水烧开后再煮十几分钟。
没有这个壶不要紧，用一口煮锅就可以。

加入红茶略煮，关火。
等茶水温凉时调入适当蜂蜜就可以喝了。

异常简单，花几分钟时间给自己煮一杯这样的饮料，既好喝，又能让自己变得美美的，何乐而不为？