「养生」多喝羊奶_就会美容！你知道吗？(羊奶煮沸表皮)
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EGF，全称EpidermalGrowth Factor，中文名表皮细胞生长因子，又名寡肽-1，是人体内的一种活性物质，由53个氨基组成的活，藉由刺激表皮细胞生长因子受体之酪氨酸磷酸化，达到修补增生肌肤表层细胞，据说对受伤、受损之表皮肌肤拥有绝佳之疗效。
EGF是极为安全的，因为它是一种人体本身就能够产生的生物因子。在年轻的时候，人体自身能够产生足够多的EGF，促使表皮细胞生长，但随着年龄的减退，EGF的产生量逐步下降，因此表皮细胞的更新速度就越来越慢了。此时，就需要通过其他途径补充EGF来维持肌肤活力。
用羊奶美容，既可外用，直接涂抹或者加蜂蜜等调成面膜使用；亦可内服调养。
以下给大家推荐几款羊奶美容食谱。
1、 长期食用羊奶制品因为羊奶中含有EGF（上皮细胞生长因子）和SOD（超氧化物歧化酶），长期食用美白护肤。
2、 吃羊奶羹美白、祛除黄褐斑原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
3、 羊奶炖猪蹄做法：锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸；放入1000克洗净的猪蹄；锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂；加入250克羊奶、30克精盐，煮沸后即可食用。
功效：美容，增加皮肤弹性，亦主治产后血虚、贫血、乳汁少。
4、白芝麻羊奶连食数月，使肌肤滋润、白洁，脾胃虚寒之症大有缓解。
做法：
白芝麻去杂质，炒香；
白芷浸泡一夜，切成薄片，煮熟；
将羊奶放入砂锅中，用火煮沸，放入白芝麻和白芷药液，再放入蜂蜜搅匀即成，每日一次，单独饮用。
来源： 羊乳学苑（原创）
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