喝了“体考神器”就“开挂”？危害超乎想象(運動咖啡因服用)

全国多地陆续进入

中考体测时间

一种号称“体考神器”的氮泵

在网购平台热销

商家宣称其能够提升

耐力、爆发力

对体考有很大帮助

那么这种氮泵到底含有什么成分？

未成年人可以饮用吗？

何为氮泵？

氮泵一般指的是训练前补充的补剂，之所以被大家称为氮泵，是因为服用后可以帮助健身者更好地达到肌肉泵感而得名。
据了解，这类产品多为复合配方产品，主要成分包括咖啡因、肌酸等。

很多商家表示，他们执行的标准均是国标GB24154，即《食品安全国家标准 运动营养食品通则》，也就是说，氮泵属于运动营养食品。
所谓运动营养食品，是为了满足运动人群（指每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30分钟及以上、每次运动强度达到中等及以上的人群）的生理代谢状态、运动能力，及对某些营养成分的特殊需求而专门加工的食品。

因此，只有在特定需求下的人群才适用。
若在无运动情况下过量食用，可能会导致微量元素摄入超标，影响健康。

显然，一般中学生并不属于该定义中的运动人群，随意摄入针对该人群制作的食品，自然有风险。

（图源：中国之声）

氮泵的危害多

成都市第一人民医院中药剂科主管中药师蒲秋易表示，“相比普通功能性饮料，氮泵的咖啡因含量更高。
”食用后增加的力量感，就是咖啡因在起作用。

贵州省第二人民医院临床营养科医生唐毅介绍，相关研究表明，儿童和青少年对咖啡因代谢能力较弱，即使是摄入少量咖啡因，也可能对他们的身体造成不好的影响，甚至导致中毒。
过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认知功能等方面造成危害。
因此，应慎重对待咖啡因的摄入量。

氮泵中增加爆发力、耐力的主要成分就是肌酸和牛磺酸，一般食用一定量内无问题。

但业内人士表示，网上氮泵品牌五花八门，成分添加量不一，也有部分产品存在推荐用量超标问题，不排除有些商家会利用其他添加剂辅助产品的效果，所以安全性不确定。

蒲秋易还表示，过量饮用牛磺酸饮料，可能会使中枢神经过度兴奋，出现情绪不稳定、专注力降低、失眠、多梦等情况；

同时带来消化系统功能障碍，出现呕吐、腹泻，以及加重肾脏负担。
若服用者本身患有房间隔缺损，心律失常等心脏疾病，过量服用可能诱发心率不齐、心动过速，重则发生猝死，因此心脏有问题的考生禁用。

服用“氮泵”效果不理想

服用“氮泵”对提升运动成绩是否真的有效？

王先生在四川成都一家体育培训机构做运动教练。
他坦言，身边的确有人使用这款产品，目的是稳定运动成绩。
但是每个人身体的耐受度不一样，需要在专业指导下服用。

健身教练孙阿皓也是“氮泵”的使用者，他表示，自己使用产品前有过全面的评估，但对体考学生饮用“氮泵”来提高成绩的行为，他并不赞同。
“运动前喝‘氮泵’的作用主要是使人在精神状态不佳的时候，能够维持正常训练，但是学生喝了‘氮泵’可能会影响睡眠，进而有可能会影响发育。
”

最近也有媒体发布称，有考生因为服用“氮泵”出现呼吸困难、呕吐的情况，被紧急送医洗胃，还有考生在考试前服用后觉得“恶心想吐”，干脆放弃了考试。

成都市第一人民医院临床营养科营养师李佳容表示，运动需要长期坚持，仅依靠临时补充氮泵，对于孩子运动成绩的提高并不会有非常显著的效果。

盲目跟风不可取

以氮泵为代表的一些运动营养品，打着“跑得更快”“安全过检”的旗号，意图通过咖啡因、牛磺酸等成分的添加，刺激神经兴奋，增加学生爆发力、耐力，很可能因为“用力过猛”，反而适得其反，对未成年人的身体健康构成隐患。

由此可见，成绩“一喝就提升”的馈赠，早已在暗中标好了价格，那就是损害身体、牺牲健康。
其实，家长未必不懂个中利害。
只不过，帮孩子抄近道、走捷径的心理，让他们仍然做出了错误的选择。

中学体考，本意是以测促练，鼓励和引导学生科学锻炼，达到强身健体的目的。
个别学生和家长若总想着靠运动液的“神威”过关，显然与中学体考的初衷相违背，也不利于学生健身习惯的养成，反而助长在体育测评中的应试思维和投机取巧心理。

考试固然重要

但盲目走捷径不可取

千万别因为一时的成绩

赌上了孩子的健康