莱州团购(蕓豆團購蝦醬)

admin admin
2024-07-18
·芸豆洗干净改刀成细丝。·然后准备配料,大蒜切片,干辣椒切段,两个鸡蛋和虾酱搅拌均匀。·芸豆要提前用水煮一下,大约煮3-5分钟,煮的过程中可以少加入一点碱,增加芸豆色泽和口感。·然后准备起锅烧油,锅烧热加入适量油,油热后把油倒掉,重新加入凉油,这就是热锅凉油。·加入蒜片爆香,加入葱花、干辣椒翻炒。·把之前搅拌好……

·芸豆洗干净改刀成细丝。

·然后准备配料,大蒜切片,干辣椒切段,两个鸡蛋和虾酱搅拌均匀。

·芸豆要提前用水煮一下,大约煮3-5分钟,煮的过程中可以少加入一点碱,增加芸豆色泽和口感。

莱州团购(蕓豆團購蝦醬)
(图片来源网络,侵删)

·然后准备起锅烧油,锅烧热加入适量油,油热后把油倒掉,重新加入凉油,这就是热锅凉油。

·加入蒜片爆香,加入葱花、干辣椒翻炒。

·把之前搅拌好的鸡蛋、虾酱倒入锅中翻炒。

·为了让芸豆均匀的裹满蛋液,可以把鸡蛋炒到6分熟,然后加入芸豆快速翻炒。

·加入调料,少量味精、鸡精、少许的糖、一点香油提香,然后大火快速翻炒。

来看一看,这道菜出锅了。
营养好吃的虾酱炒芸豆,大家可以在家试一试。
金巴黎的味道,家的味道。

其他相关 RELEVANT MATERIAL
冬天_女人早餐有条件多喝这10道粥_天冷坚持吃_面色红润过寒冬(浸泡面色早餐)

冬天_女人早餐有条件多喝这10道粥_天冷坚持吃_面色红润过寒冬(浸泡面色早餐)

admin admin
5
2024-07-24
人是铁饭是钢,而三餐中最重要的早餐往往被很多人忽略了,吃得晚或者干脆不吃,能量得不到补充,别说冬季御寒了,就连正常的能量供给都达不到,一上午都没力气。早餐喝粥是中国的老传统,而且可以根据不同的食材特性,熬煮成不同作用的早餐粥,既能提供全面的营养,增强身体能量,又能补充水分,滋润身体,特别是怕冷的女性早餐更可以多……...
女人不想变成黄脸婆_就得经常吃它_美容养颜_肌肤重返二十岁(二十歲養顏就得)

女人不想变成黄脸婆_就得经常吃它_美容养颜_肌肤重返二十岁(二十歲養顏就得)

admin admin
2
2024-07-23
为了捍卫自己的地位,就千万不可以变成黄脸婆,不能只围绕着老公一个人转,适当的时候需要给自己打扮保养,才不会变成黄脸婆。第一步:把丝瓜洗干净,并且去皮之后就切成片状第二步:将小葱洗干净之后就切成末第三步:把鸡蛋打入碗中,然后用打蛋器将其打散第四步:起锅热油,倒入少量的油即可,然后就将蛋液倒入,用大火将鸡蛋炒熟之后……...
建议女士:春天多煲8道“养颜”粥_隔三差五喝几次_元气过春天(春天幾次養顏)

建议女士:春天多煲8道“养颜”粥_隔三差五喝几次_元气过春天(春天幾次養顏)

admin admin
3
2024-07-23
一、紫薯银耳粥所需食材:紫薯、银耳、大米、冰糖适量。1、取半朵银耳放入碗中泡发,清洗掉表面的灰尘和杂质,继续放入水中浸泡2个小时,大米同样清洗后放入水中浸泡。2、浸泡好的银耳剪去黄色的根部,再用剪刀剪碎,放入电饭锅中,加入适量的清水开启电饭锅,煮20分钟左右。3、趁着煮银耳的时间,将紫薯清洗干净,用刮皮刀刮掉表……...
女神节_教你9道“甜点小吃”_常吃美容养颜_为自己做一份(養顏甜點教你)

女神节_教你9道“甜点小吃”_常吃美容养颜_为自己做一份(養顏甜點教你)

admin admin
3
2024-07-23
相信经历疫情的我们,也能更加体会到在一个家庭里,妈妈的重要性。妈妈就像一个家庭的主心骨,虽然她唠唠叨叨,脾气可能还有点儿大,但有她们在的地方,您能安心睡到日上三竿起。疫情即将过去,所有的妈妈们,别忘了爱一爱自己。分享9道有滋有味,养颜滋补的小吃甜点,为自己或者为妈妈做上一份,明天,您就是那真正的“女神”!银耳莲……...
西红柿炒鸡蛋加点它_炒出的鸡蛋鲜嫩可口_营养翻倍(西紅柿炒雞蛋雞蛋)

西红柿炒鸡蛋加点它_炒出的鸡蛋鲜嫩可口_营养翻倍(西紅柿炒雞蛋雞蛋)

admin admin
2
2024-07-23
西红柿炒鸡蛋是我们最常吃的一道家常菜,无论是在南方还是北方都常吃,从小到大吃的最多的也就是西红柿炒鸡蛋了,营养又美味的一道家常菜,几乎人人都会做,而且搭配上米饭或者是面条都好吃,非常下饭。西红柿炒鸡蛋是由西红柿和鸡蛋两种食材搭配炒制而成,西红柿是我们常见的一种食材,味道酸甜可口,可以直接当水果吃也可做成美味菜肴……...
减肥别只吃水煮菜了!多吃这5道“掉秤餐”_营养高_热量低(減肥吃水熱量)

减肥别只吃水煮菜了!多吃这5道“掉秤餐”_营养高_热量低(減肥吃水熱量)

admin admin
3
2024-07-23
不过,减肥可不是让你天天吃水煮菜,总是饿着自己,长期单一饮食、过度挨饿反而会让你的食欲变得旺盛起来,更容易暴饮暴食导致减肥失败。科学的减脂餐搭配应该是:1/2蔬菜+1/4肉类+1/4主食,规律三餐,饭吃七八分饱就停下来,主动喝水可以减缓饥饿感出现。下面分享几道适合减肥期间吃的掉秤美食,营养高、热量还低,不用饿肚……...
最新评论
年度爆文