清理心灵的垃圾_让心灵自由呼吸(心靈垃圾清理)

现在的社会，随着物质条件的提高还有对健康的关注意识越来越强，人们对自己的卫生要求也越来越严，家里经常打扫的是窗净几明，自己也每天也打扮地光鲜靓丽，优雅出门，定期去美容院减肥美容的比比皆是，以便清除体内垃圾和毒素，一些药房的排毒养颜的保健品一直也大行其道.......当然为了健康和美丽，这都无可厚非，至于作用多大暂且不议。

但是，人们往往忽略了一个重要的场所——心灵，也需要定期清理，有的人一辈子也没有进行过心灵清理，心灵的垃圾越积越多，以至背负不动，承受不了，最后要么麻木而死，要么心灵枯竭而亡。
这是多么可怕的呀！

人体也好比一部机器，就好比电脑上网冲浪或使用都会产生许多临时文件和垃圾，久而久之不仅耗费空间，也影响运行速度,还需要定期用一些软件来清理垃圾使其运行更快呢，我们的心灵何尝不是呢？每天要和形形色色的人打交道，每天要接触这样那样的事情，一个人无论生活和工作，随着岁月尘霾的漂浮，心灵里也会积满各种各样的“垃圾”，只有定期打扫和洗涤自己的思想，清除心灵里的垃圾，才不至于使思想和心灵积满灰尘，才能更好地工作和生活，才能更好地享受工作的快乐和生活的幸福。

一个久未谋面的老朋友与我聊天她说她感觉不到幸福，也无快乐可言。
我没想到她能发出这样的感慨，本以为她生活富足衣食无忧，虽然结婚比较晚，但也享受到足够的自由，而且工作也不错，现在又有了家庭，应该是其乐融融的享受生活多好！
哪像自己却早早经历了太多的变故，但好在自己的心态是越来越好能够坦然面对生活种种不平事。
心情不好，自然影响到身体的运转，她说她老生病，说了许多，还说羡慕我的生活，怕说这些会影响到我的心情，哪会呢？现在的我已经在生活的历练中学的非常淡定和坦然，别说是别人会影响自己，即便是自己有多么痛苦多么不愉快的事情我都已经学会承受，学会自我化解，向来给别人展现的都是开心乐观的一面以致于别人都以为自己有多么幸福，多么快乐。
其实人好多时候都是自寻烦恼，何必呢？与我倾诉后，她说她如释重负。
但愿与我的沟通能给她带来快乐，能影响到她的心境 ，我愿意用自己的快乐来感染别人。

其实不管遇到什么事，心态要放平，冷静去面对困难，要清除种种不良的心灵垃圾。
比如：猜疑、抱怨、愤怒……所以我们要天天去清除心灵的垃圾，增强我们的判断力，不要因为这些心灵的垃圾干扰了自己的判断力。
敢问世人谁能活的了无遗憾呢?人生不如意十之八九，每人都有不顺心的事情，都有不满意的地方，但不应该吧这些失意、不快、抱怨、等不良的东西统统装进心里，我们的心灵承受不了太多负面情绪，凡事都要往开去想，人劝不如自劝。
“吾日三省吾身。
”古人说的多好，其实这就是在清理心灵中的垃圾，如果做不到“三省”，每天抽出一点时间来“一省”是必要的，静下心来，认真地想想：今天哪些行为是高尚的，哪些是不对的，哪些在两可之间？好的留下，坏的抛弃，两可之间的加以改进。
久而久之，当事情刚在脑中闪现时，你就能分辩它的对错了。
注重修炼心境的人会时时刻刻向内去找，寻找和清除心灵的一尘一埃，要做到完全的心无尘埃是有一定的难度，但定期的清理心灵的垃圾是很有必要的，不要让我们的心灵背负和承受太多，抛开思想的包袱，释放我们的心灵让它自由呼吸!