湿气重？在开水里加这个！有意想不到的惊喜(裡加濕氣開水)

这得小心，很可能是身体里有寒湿！
可别小看了寒湿！
身体里的寒湿不除，时间久了，身体会超负荷，各种机能也会下降，没有了活力。
女性由于本身自有的特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，身体上往往比其他人群更易受到侵害。

吹空调，吃冰冷食物

饮食不节、居处潮湿

都是加重人体内湿寒的元凶

如不能及时排出

就会困在你的身体里从而造成隐患

在以上情况产生不适后，人们通常会选择拔火罐的方式。
但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，很容易使身体产生各种不适。

长期处在多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的方法，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，她们都用大瑶山的天然植物来调养，在世代的摸索和积累下，配出了自己的一套瑶浴包。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润。

今天就给大家推荐生长在广西大瑶山里的梁姐一家。

大家好！
我是梁姐，我家世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！
靠山吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的植物，我有着深厚的感情，传承了瑶浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的各类野生植物按比例配好，磨成粉装进料包拿去送给他们！

看到他们身体渐好，我也是很开心的，其实我的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性身体放松，对身体进行温养呵护。

梁姐进山采药

采好药材下山

采好药直接泉水洗干净

分类晾干材料

咱家的瑶浴粉，材料是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！

这个瑶浴包材料配比是传承下来的，材料全手工泡制，纯植物不添加添加剂，对身体的调理自然是很好的。

外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

于是，梁姐下定决心要把传承下来的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正好的瑶浴粉。

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大瑶山瑶浴包在业内口碑是比较好的，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地。

梁姐是金秀县老一辈瑶医，在大瑶山这片土地的孕育下，梁姐对瑶浴有着深厚的感情，她行了一辈子医，对于大瑶山上的草本植物，如数家珍，梁姐也希望老一辈的文化能更好的传承给下一代。

梁姐和村民去大瑶山林地采药合照

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咱们山里人，讲究的是诚信和善良。

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