「美肤颜习会」面部瑜伽_打开女人气色红润的开关(氣色面部美膚)

“妖姬脸似花含露”形容的就是南朝陈后主的贵妃张丽华。
她不仅貌美，而且博览群书，找到了一个很奇葩的美容方子：鸡蛋一个，丹砂一两。
调制时先将丹砂研成细末，再在鸡蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后用蜡封固小孔，随同其它鸡蛋一起，让母鸡孵化，待另外雏鸡孵出后，取出蜡封鸡蛋，除去蛋壳，研细敷面。

据《肘后备急方》记载称：“此蛋粉敷面，令人细嫩光滑，娇媚异常”。

据说用此方敷面可使面色白里透红，光滑细腻，可以去除面部等处色素沉着，使人每天容光焕发，神采奕奕。
这是张丽华经常使用的美容秘方，所以，后人又称之为“张贵妃面膏”。

到了明代时，成祖朱棣博学多才，又对此方作了一些改进，将朱砂改为胭脂，并加入少量卤砂，在宫中广为使用，后妃们用过之后，个个容颜如玉，所以，后来此方又获得了“美人红”的美称。

但是，这些美容偏方还是很受质疑的的，朱砂的主要成分是硫化汞，“汞”是古人处理尸体的防腐剂，传说张丽华被杀了之后，面容还光彩照人，估计是汞涂多了，产生了防腐的作用，可汞也是有很大毒性的，脸不但没事，反而越用越好？而且，开了孔的鸡蛋不是很容易就变成臭鸡蛋了吗？这些美容偏方受质疑的点非常多，所以还是听听就好，千万不能模仿啊。

不过，由此也可以看出，自古以来，女人对于气色的调养一直是很上心的。
古籍《千金月令》里也记载，“（七月）七日取乌鸡血，和三月三日收起之桃花片，为末，涂面，令人莹白如玉。
”姑娘们用桃花和乌鸡血敷面，来让脸色亮白，气色饱满。
这种对待身体面貌时曲折玲珑的精致心思，很值得今天总奋斗得面如菜色的姑娘们学习。

其实，想拥有气色红润的脸蛋儿，我们大可不必使用偏方让珍贵的脸蛋儿去冒险，可以食补，也可以通过面部的按摩和运动来活血通络，达到气色红润的效果。
食补补气血的方子很多，我在这里就不介绍了，就让我们一起来看看怎样通过按摩，通过面部的运动打开你气色红润的开关，快来给你的脸蛋儿做个瑜伽吧！

1、按摩丝竹空穴

（丝竹空穴的位置：眉尾结束点的凹陷处）

丝竹，乐器，顾名思义，是指气血的运行有如音乐飘然而至。
按摩此穴可促进眼部血液循环，缓解眼部的疲劳感。

2、按摩迎香穴

（迎香穴的位置：在鼻翼外缘的沟中）

迎香，迎来香气的穴位，肯定和鼻子有关。
此穴能疏通鼻部经络，使我们呼吸均匀顺畅，气顺畅了，气色才能变好。

3、按摩阳白穴

（阳白穴的位置：瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处）

阳，天部也，气也。
白，明亮清白也。
胆经的湿冷水气在此吸热后胀散，所以阳白穴可以通过祛湿改善面部的血液循环，使气色变好。

4、按摩颊车穴

（颊车穴的位置：咀嚼时肌肉隆起旁出现的凹陷处）

颊车穴在咬肌处，按摩此处可舒缓面部肌肉，面部得到放松休憩。

这样一套“面部瑜伽”就做完了，每天坚持做五到十次，对改善面部气色是很有效的。
对了！
忘记了最最重要的一个姿势！
！
它可是气色变好的关键呢！

是什么呢？

微笑~

心情好，气色自然好，我始终相信笑容的力量。
爱笑的女生，气色不会太差呦！

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