宁可不吃肉也要吃它_尤其女人要多吃_美容养颜皮肤好(人要要吃養顏)

By 美食妃英理

配料：

红枣肉 100克、红糖 150克、鸡蛋 6个、低筋面粉 200克、牛奶 180毫升、玉米油 100毫升、白芝麻 适量

烹饪步骤：

1.准备食材

2.红枣肉，玉米油，牛奶，放入破壁机中打成泥备用

3.鸡蛋，红糖，放入较大盆中，隔90度热水打发

4.打发至出现纹路且纹路不易消失

5.取约五分之一打发的蛋液与红枣泥混合，翻拌均匀

6.剩余打发的蛋液筛入低筋面粉翻拌均匀

7.将两种面糊混合，翻拌均匀

8.倒入模具，震出气泡，表面撒白芝麻

9.烤箱预热160度，烤40分钟左右

10.取出晾凉，脱模即可

烹饪小贴士：

1、滋润肌肤，益颜美容。
民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

2、选购红枣时应注意：手捏红枣，要干燥而不粘手，有紧实感；枣的果形短壮圆整，颗粒大小均匀，核小，皮薄，皱纹少而浅；掰开枣肉而不见纹丝（断丝），肉色淡黄；口感甜味足，肉质细，为上品。

3、选购红枣时应注意：手捏红枣，要干燥而不粘手，有紧实感；枣的果形短壮圆整，颗粒大小均匀，核小，皮薄，皱纹少而浅；掰开枣肉而不见纹丝（断丝），肉色淡黄；口感甜味足，肉质细，为上品。

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