护肤越“过度用力”皮肤越差_你了解多少？(護膚面膜肌膚)

过度清洁

危害：★★★★★

过度清洁是最常见的过度护肤行为。

有些小主可能一早起床就用高强度的洁面产品，晚上回到家就更阔怕了——卸妆液卸妆、清洁霜、清洁型爽肤水、最后再来敷一片清洁面膜。

护肤课堂：

我们的肌肤是有一定的自我代偿能力的，轻度清洁肌肤很快就能自我代偿，而过度清洁肌肤还没有代偿过来，就开始了下一次这样的折腾，天长地久，烂脸无疑。

过度拍打爽肤水

危害：★★★★☆

爽肤水的使用方式主要有：拍打吸收、喷洒后拍打吸收、（油性肌肤）用化妆棉片擦拭肌肤。

但小干物曾经见过，有些女明星直播时拿一瓶爽肤水噼里啪啦的拍脸，最后脸通红通红的。

护肤课堂：

据说，这样做是为了让肌肤充分吸收。
其实完全不是，肌肤不但没有吸收营养，反而因为这样折腾肌肤屏障受损，得不偿失。

每天敷面膜

危害：★★★★

干燥敷面膜、油腻敷面膜、脆弱泛红敷面膜、毛孔粗大敷面膜，面膜貌似成了所有肌肤问题的救星。

而且，为了全面护肤，有些小主可能每天轮着用，每次敷的时间都超过半个小时，貌似这样做就能美成明星，小干物只想说一声：呵！
女人！

护肤课堂：

首先，不同的肌肤问题的解决方式必定不同，不能把所有希望都集中在面膜上。

其次，面膜的使用频率真的不需要那么高，正常护理的面膜隔天一次或者3天一次已经足够多了！

其实，在肌肤健康的状态下，我们日常真的不需要弄得太复杂，大概做好三个步骤就行了。

第1步：清洁

第2步：滋润

第3步：防晒

其他护肤品，可在肌肤有需要时，按照产品的使用方法正确使用即可。
比如面膜，有需要的时候敷一敷，但切记要控制好时长。