收藏！橙子这么吃润肺止咳_来看制作方法→(橙子潤肺止咳)

营养丰富且味美多汁

在冬季吃还有

止咳化痰、止咳润肺、补充维生素c

美容养颜的功效

除了直接食用外

橙子还可以被制作成各类美食

小虹今天教大家两种做法

简单易上手

不妨来试试

盐蒸橙子

冬季是感冒咳嗽的高发季，如果是热咳，可以试试这款盐蒸橙子，或许可以缓解症状。
（小虹提醒：如果是伤风引起的寒咳，就不适用了。
食疗不能代替药物，生病的时候切记要对症下药哦！
）

用料

橙子1个、盐1克

做法

1、准备一个橙子，用盐清洗干净。

2、在橙子顶盖处切开，用叉子扎一下橙肉。

3、往橙肉撒上一克盐，涂抹均匀。

4、上锅蒸10-15分钟。

5、大功告橙，可以食用啦。

橙子蒸蛋

注重养生的小伙伴都知道，加热过的橙子有一定的止咳润肺作用，如果你最近有咳嗽症状，不妨试一下这款橙子蒸蛋。

用料

橙子4个、鸡蛋4个，白砂糖30克

做法

1、将橙子洗净，果蒂往下大概四分之一处切开作为橙子的盖子。

2、用铁勺挖出果肉（小心不要戳破橙子外皮）。

3、用榨汁机挤出橙汁。

4、打入4个鸡蛋，加入白砂糖。

5、搅散成蛋液

6、过筛备用。

7、将蛋液倒入橙皮杯（注意不要倒太满，六分满即可）。

8、用保鲜膜封好，再用牙签在上面扎几个小孔。

9、上锅用中火蒸30分钟左右。

10、出锅盖上盖子，一款酸甜绵软的小甜品诞生了。

这两种用橙子制作美食的方法

你都学会了吗？

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编辑：张城凯