健康素养提升V计划# 你咋“皮干”的很？我不仅“皮干”还“皮痒”！(皮膚素養提升)

情绪激动、害羞，脸会红

甚至说话说多了，脸都会红

尤其到换季

干痒起皮，红肿刺痛

各种补水护肤轮番上阵

每日坚持贴面膜、补水喷雾

越捯饬脸越红

让人烦躁，抓心挠肝，苦不堪言

（别拍了，这下更红了）

一到冬季，皮肤干敏情况更加严重了！

首先来了解皮肤一道重要屏障-角质层

1983年PeterAlias博士首次以手绘的方式提出皮肤屏障砖墙结构模型

皮肤的天然屏障由皮脂膜、角质层共同形成。

皮脂膜是最外面一层，相当“墙漆”抵御外界刺激和污染，主要是皮脂腺分泌的皮脂，有的人是干皮、有的人是油皮，就跟这一层有关系。

角质层主要是角质细胞和细胞间脂质，角质细胞一般被称为死细胞，因为角质形成细胞是一个经肌肤多层上移，主要由15至20层没有细胞核的死亡细胞组成。
它更新换代的周期一般为28天。

角质细胞相当于是“砖块”，里面富含各类保湿因子，帮助皮肤锁住一定的“水”，让皮肤处于相对湿润的状态。

细胞间脂质好比是“泥浆”，将砖块紧密粘合在一起，形成皮肤稳定结构，包含多种类型的神经酰胺、胆固醇和脂肪酸。

皮肤是否健康，

取决于这个砖墙结构的完整性和稳定性

一旦到了冬季，气候寒冷，皮肤表面的血管处于收缩状态，汗腺和皮脂腺分泌减少，角质层的含水量也会相对减少，再加上冬季环境干燥，空气中湿度明显降低，皮肤水分得不到补充，同时流失增加，就会出现干燥、脱皮的情况。
（随着年龄的增长，皮肤调节力会下降，更容易出现这种情况）

过度清洁、使用渗透性强的护肤品，会干扰“砖墙结构”的稳定性，皮肤屏障受损。

加上冬季早晚以及室内外温差较大、冬季多风，会反复刺激并损伤皮肤屏障，导致皮下小毛细血管扩张便出现了红晕，甚至会伴有瘙痒、烧灼感，让人想抓又不敢抓。

此时，各种护肤的频繁更换和使用，

只是雪上加霜。

这种因季节、温度刺激所造成的皮肤敏感，临床上称为“敏感性皮肤”。
近期，西安市人民医院（西安市第四医院）皮肤激光治疗中心，这种情况来咨询和检查的人，略有增多。

敏感性皮肤不是一种疾病，注意护肤尺度!

一般来说敏感性皮肤是一种皮肤的亚健康状态，它和过敏性皮肤的治疗原则是不一样的，敏感性皮肤是皮肤屏障受损，导致皮肤问题。

过敏性皮肤因为对某种物质过敏，在接触的此类物质的时候，体内就会产生抗原抗体反应，需要切断接触该过敏原，情况会有改善。

注意区分

但若皮肤敏感的状态持续时间较长，会使皮肤抵抗外界入侵的能力降低，或有可能叠加出现季节性皮肤过敏。

敏感性皮肤怎么办？

▶避免日晒、辛辣刺激的饮食、冷热交替以及滥用化妆品

▶温和清洁、舒缓保湿、精简护肤、严格防晒

情况严重，可来院检查

▶联合物理治疗:使用短波射频仪治疗（K8敏感皮肤治疗仪）

有很多宝宝会好奇

这种物理治疗疼不疼，是否产生依赖性？

短波射频仪，采用了医用27MHZ的物理修复频率来促进皮脂膜的修复，增厚皮肤角质层，修复皮肤屏障，不会形成依赖性。

皮肤干燥、泛红、瘙痒、灼热，玫瑰痤疮，以及激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、日光性皮炎等肌肤损伤修复，皆可适用。

一般单次治疗时间约15-20分钟，每1-2周一次，疗程1-2个月，改善情况，因人而异，治疗后无恢复期，不影响生活，使用温和的乳霜护肤即可。

治疗周期，依据敏感皮肤严重程度，症状越严重、持续时间越长，见效较慢，治疗次数会增多。

医生提醒

不要依赖某一种“神器”就能改善皮肤

日常护肤还是需要精简且适宜

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专 家 推 荐

朱自荣 副主任医师

专业擅长：

皮肤光电治疗、注射美容、面部年轻化、私密、射频等治疗。

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