皮肤管理｜国庆小长假高质量护肤(肌膚皮膚管理)

细胞是在基底层生长的，细胞生长的氧是靠真皮层提供的，基底层亦是大量黑色素细胞的分布处，活成与代谢要平衡，脸上才不会出现色斑（要注意防晒）

定期保养和不保养的结果

定期做皮肤管理，就像是在养植物一样，你定期浇水，植物就不会枯萎，你定期给植物施肥，植物就能越长越高，越长越好。

做皮肤管理也是如此，你定期管理，皮肤也会越来越好。

但是，如果只是三天打鱼两天晒网，以为做一次管理就可以了，那么你就是大错特错了!

同样的植物，一个月浇十次水跟一个月浇一次水的效果能一样吗?同样的，一个月做十次皮肤管理跟一个月做一次皮肤管理的效果能一样吗?

皮肤管理是一个长期的行为，正确的皮肤管理理念，不是通过一款焕肤或是一种仪器让你的肌肤年龄从40岁变回20岁。
而是通过长期的管理让肌肤年龄达到年轻的效果。

所以，定期给皮肤做必要的管理是非常重要的!好的皮肤不是喊出来的，而是要你付出实际行动管理出来的。

你属于什么肤质？

首先是干性肌肤

干性肌肤本身油脂分泌较少，表皮较薄并且脆弱，肌肤自身的锁水和自我保护能力“先天不足”，水分极易流失，再加上秋冬空气干燥，自然缺水，必须拼命的给肌肤补水。

皮肤缺水是长皱纹的关键，干性肌肤的人群会比其他肌肤类型的人群更容易老。
所以可以适当选择油脂较多的护肤品，在给肌肤解渴的同时，加固肌肤水脂膜，提高自身锁水能力，从而保湿成分才会被牢牢锁在肌肤里，从根本上解决肌肤缺水问题。

其次是油性肌肤

很多人以为油性肌肤，秋冬季节不会出现干燥问题，这是错误的认识。
油性肌肤只是油分多，水分却很少，同样需要补水保湿，调节水油平衡，可以用保湿喷雾来均衡脸部水油。

夜间是皮脂腺最活跃的阶段，在护肤后一定要使用调护油脂的面霜，在肌肤表面形成一层保护膜，为肌肤补充水分。
面霜可以选择清爽型的水乳状或是啫喱状。

油性肌肤需要注意定期去角质，但是冬季有的皮肤会较敏感脆弱，可以适当降低去角质频率，让护肤品深入肌肤。

第三是敏感性肌肤

随着冷空气的到来，外界的温度、湿度、紫外线等均发生变化，敏感肌肤在季节交替时期极为敏感脆弱，所以在选择护肤品的时候一定要慎重，尽量选用温和无刺激，针对敏感肌的产品。

皮肤护理重点可以放在保湿上，增强肌肤的抵抗能力，因为干燥会进一步加重肌肤敏感状况。

最后是混合性肌肤

混合性肌肤护理要注意T区控油，不要使用油分强的产品，其他部位加强补水保湿。
可以选择温和型洁面乳，T区油脂分泌旺盛可以多打几个圈，睡前使用比较清爽的滋润霜。

缺水症状小常识

除了肌肤充分补水之外，身体同样需要补充水分。

据研究显示，每天饮水2000ml，除了可以满足我们身体缺失的水分以外，还可以让我们的肌肤更加水润，富有光泽。

无论是喝水还是肌肤补水，只要能补充到身体、皮肤里面的水分，对于调节水油平衡，都有很大帮助。

作息规律、以食养颜

其次，要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜等含水分多的食物，都有利于肌肤和身体进行自我的调节。
同时，护肤重在内外双重调节，摄取具有抗氧化功效的食物可以从根本上美容护肤。
维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，这些成分可以通过多吃水果来摄取。

看看你的皮肤缺水到什么程度

一度：缺水20天，角质层缺水，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感。

二度：缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水乳时有刺痛感。

三度：缺水达有棘层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水乳时有刺痛感、发痒，出现假性皱纹，伴随面部涨红。

如何找到适合自己的皮肤管理方案

胶原蛋白=变年轻？

1.睡眠对胶原蛋白有影响吗？

皮肤管理师：当然会，如果睡眠不足或者睡眠质量差，那肌肤就没有办法充分修复日间受到的损伤，胶原蛋白的质量和数量也会受到影响，时间长了肌肤就会出现暗黄、松弛、细纹等问题。

2. 胶原蛋白多了会不会起脂肪粒？

皮肤管理师：胶原蛋白是蛋白质，并不是脂肪，所以护肤品中的胶原蛋白成分不会引起脂肪粒和粉刺。

3.为什么护肤品里的胶原蛋白有效果呢？

皮肤管理师：根据来源的不同，胶原蛋白的种类也不相同，发挥的作用也有很大差别，护肤品中的胶原蛋白都是经过处理的，因此可以被肌肤吸收利用。

为肌肤补充胶原蛋白，皮肤管理师推荐——天鹅绒焕肤

天鹅绒面膜是利用真空冻鲜技术，将一张A4纸大小的天然胶原蛋白的有效成分牢牢锁住；全部供给皮肤，胶原蛋白和高浓度玻尿酸让肌肤持久水润光泽.天鹅绒面膜轻薄的质地有着像您的第二层皮肤一样的贴合感并使肌肤充盈弹润。

1/再生功效：

富含丰富的蛋白质，有效增加皮肤弹性，精致肌肤，可进行周身局部护理。

2/美白功效：

负离子抗氧化功能，提亮肤色，美化面部线条，具有肌肤紧致和提 亮肤色的双重功效

3/紧致功效：

排除面部毒素和收缩毛孔，具有负离子和远红外效果，紧致提拉肌肤

4/极速补水：

供给肌肤胶原蛋白、高浓度玻尿酸，用水湿润后有着如第二层皮肤 一般的贴合感。
它能迅速贴合皮肤使得肌肤充盈弹润。

痘痘

1. 为什么痘痘几年也不好，而且紫色的

皮肤管理师：这种情况可能不是痘痘，而是痘痘愈合后留下的瘢痕，建议到皮肤管理中心通过专业仪器等手段来治疗。

2.老是爆那种红肿大痘痘

皮肤管理师：红肿的痘痘属于炎症痘痘，在做好彻底清洁肌肤的同时可以使用一些针对发炎问题的皮肤管理项目进行改善。

对抗突发痘痘，皮肤管理师推荐——阿拉丁焕肤

1/去痘印：

能够修复因痘痘和粉刺留下来的痘印，还能够消炎杀菌和调节肌肤的油脂分泌，对治疗痘印皮肤有非常好的疗效。

2/去黑头，多毛孔：

能够祛除皮肤老化角质，多次治疗能够达到清理黑头粉刺的效果，疏通毛孔，让皮肤更加紧致。

3/防晒：

能够修复肌肤因为暴晒以及睡眠不足而引起的肤色暗沉，让我们脸上的色沉刚刚冒出来，就被一举消灭掉。

4/补水：

具有强效的补水功效，能够为缺水的肌肤及时补充所需的水分，让干燥的肌肤慢慢地变成中性肌肤。
同时，还具有美白肌肤的功效。

洗脸

1. 给皮肤放一天假，洗干净脸，什么都不涂，这样好吗？

皮肤管理师：洗完脸之后还是需要涂抹一些保湿产品的，特别是在秋冬季节，空气非常干燥，一旦肌肤缺水就会影响细胞的正常代谢，引发肌肤问题。

2.敏感肌如何洗脸？

皮肤管理师：敏感肌肤建议使用一些温和的氨基酸洁面乳或不含皂基的乳液洁面产品，同时把按摩清洁的时间控制在30秒以内。

3.一天洗几遍比较好，早晚都要用洗面奶洗吗？

皮肤管理师：一般类型的肌肤只要做好早晚各一次清洁就可以了，如果肌肤异常油腻，可以在午休后也清洁一次。

韩国皮肤管理的八大管理体系

1. 基础管理

基础护理是对正常肌肤的常规管理，对维持肌肤的良好状态，和防止肌肤潜在问题外发有良好的作用，通常来说基础管理以补水、提供胶原蛋白为主。
保持正常肌肤中水分的充足新陈代谢的正常。

2. 清洁管理

所谓清洁管理，就是我们每周要进行一次深层清洁管理。
它大概分为化学跟物理两种分类。
包含了果酸，酵素，角质产品和小气泡四个项目。
它能够去除皮表层的废物，提升表皮细胞吸收营养的能力，促进新陈代谢。

3. 再生管理

再生管理是通过，让肌肤深层得到刺激，并利用，基底细胞接受营养后重新生长的这一原理。
促进细胞快速裂变分化，让表皮形成新的，细胞层的管理技术。
通常有VC、MTS等项目

4. 焕肤管理

焕肤管理，指如黄金焕肤、巧克力焕肤等不同功效焕肤产品

5. 美白管理

皮肤管理中的美白管理是通过现代科技手段，化解皮肤中黑色素，并提供充足水分，增加新陈代谢提高细胞活性，从而起到美白、提亮、抵抗色斑等效果。

6. 祛痘管理

祛痘管理和油性皮肤管理的重中之重就是减少皮肤的油脂分泌，消炎、补水、镇定。
在完好的清洁管理基础之下，用痘针排除脓包型痘痘，并排出其中的脓水（丘疹和囊肿阶段的痘痘不能进行强行挤压），再利用痘痘肌肤专用爽肤水进行管理，根据需要可以使用芦荟凝胶进行超音波导入，和使用其他祛痘类产品进行管理。

7. 抗衰管理

所谓抗衰管理，就是减少皮肤老化速度，减少皮肤自由基含量，减少或者抵御皱纹，对抗皮肤下垂的肌肤管理。
通常逆龄管理会针对皮肤的，水分，胶原蛋白和弹力纤维进行有针对性的补充和维护。
常见的逆龄管理有高周波面部管理，超声刀、木乃伊焕肤管理等

8. 敏感肌肤护理

所谓敏感管理，就是对敏感肌肤的一系列整体治疗方案。
通常会使用专业的院线产品，避免对皮肤造成刺激

有一种不会过时的美，叫做忠于自我

不要年龄相仿，却别人显得年轻！