宝妈带娃_千万不要成为黄脸婆(黃臉婆時間會好)

先说吃，饮食好了，肠胃才会好，肠胃好了，皮肤才会好。

好的皮肤不能只靠面膜和晚霜，更重要的因素是饮食和心态。
“五脏健康，胜过化妆”。
如果一个人吃饭没营养还有毒素，皮肤也指定不好。
很多哺乳期吃的汤都是很养皮肤的。
为了确保每顿都不耽误，我早晨吃的是头一天晚上睡前预约好的汤和粥。
汤用电砂锅，粥用电饭煲。
这样即使早晨娃醒的时间不规律，即使会又洗又抱忙活很久，食物依然是热的，可口的。
早晨吃的好，奶水也充足。
其他时间水果，牛奶酌情补充。
午餐和晚餐就会从容很多，宝宝白天会睡觉。
可以抽时间做，煮面有高汤做汤底，炒菜也可以清淡不油腻。

再说心态。
一个每天心烦意乱的女人，皮肤和状态不会好的。
把家里收拾的井井有条心情会好。
这需要在娃睡着后把脏衣服洗了，把干衣服收了。
当然，我还负责喂狗，我有一只养了七年的狗。
再有闲暇时间，洗澡，用牛奶，洗澡不要将就，可以不在晚上洗，白天用牛奶，掐算好时间，别娃快醒了去洗，那样会很忙。
敷面膜，保养头发，我的习惯是既然啥啥都不敢用，索性啤酒洗头发，效果还不错。
即使不出门也要坚持洗头发和敷面膜。
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第三，睡眠。
很多宝妈觉不够睡。
并且很多人归罪于娃总醒。
事实上娃每天睡眠时间很多。
除了做家务和收拾自己还会有大把时间。
与其看电视看手机，不如用来睡觉。
这样精神状态会很好。

第四，娃要专人带。
娃习惯了一个人的语调，一个人的方式。
更换人就得闹腾。
我终于明白了，为啥我的娃我自己带她该睡睡该吃吃，我朋友经常跟我说娃好几个老人帮带也哄不住。
那是因为把宝宝的习惯给搞乱了。
奶奶一个方式，姥姥一个味道。
妈妈一个姿势，爸爸一个语调。
孩子乱套了，不知道该如何是好。
所以，娃要专人带。

还有很多细节，不一一列举。
如果有疑问，欢迎交流。
写这文章是我洗完了衣服，准备睡觉了。
睡醒吃饭。
不要抱怨老公不够呵护，老公的心需要女人去调和。
每个人都喜欢美的事物，不是生了娃就有了理所应当。
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