39岁张柏芝宛如20岁！把生洋葱当零食_竟是瘦身美容的秘密？(洋蔥瘦身零食)

宛如18岁出道的姣好身材

女人年逼4字头，最担心的不是找不到理想情人，而是那松肚皮、抛抛袖不用甩就会飞出来！
今年迈入39岁的张柏芝，水润脸蛋和姣好身材完全看不出来，早已是3个孩子的妈！
号称冻龄女神的她，维持18岁出道时的窈窕身材，除了运动，还超爱吃这项食物！

「生洋葱」还能当早餐、零食吃？

别开玩笑了，生洋葱当早餐吃？可能很多人跟

新鲜现切生洋葱的辛辣滋味是张柏芝爱不释手的原因，甚至嘴馋时都以生洋葱当点心。
女神告诉你，瘦身不需複杂的减肥餐，首要关键快先与加工零食断捨离！

亲手下厨瘦身沙拉午餐

除了让化妆师都忍不住尴笑的洋葱早餐，平时工作家庭两头烧的张柏芝，在家也不忘亲自下厨自制轻食午餐！
可爱的是，她在小红书视频里还边做边偷吃呢 ~ 超自然吃货样，让

滚筒训练在家轻松做！

平时就热爱极限运动的张柏芝，饭后慢跑就像餐后甜点般早已成为生活的一部分。
夏日冲浪、冬天溜冰，除了极致的体能训练，在家她还会以「滚筒」作为局部塑身的秘密武器！
将核心训练的平板撑结合瑜珈滚筒，缩脚的瞬间屁股夹紧肌肉缩紧，但最重要的是要有流畅的呼吸频率，每天5分钟，还能放松一整天的疲惫筋骨！
女孩今年的沙滩比基尼不是梦，跟者柏芝这样动，找回纤细铅笔腿 ~

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