油性皮肤如何改善？医生建议日常护理4步走_控油祛痘变简单(油性皮膚皮脂腺醫生)
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第二种，由于饮食不当引起，比如嗜食辛辣、刺激、油腻、生冷之品，如火锅、肥肉、辣椒、冰激凌等。
第三种，不良的生活习惯也会导致皮肤变油，比如长期熬夜，整天都不怎么喝水，洗脸不认真等等。也有过度在意自己的脸部情况，频繁洗脸和过度的去角质会剥掉皮肤的油脂，导致皮脂腺产生更多的油，同样也会造成油性皮肤。
第四种，部分患者的油性皮肤是遗传于父母，有过度活跃的皮脂腺。
油性皮肤有什么特点？
油性皮肤最明显的特征就是油脂分泌旺盛，T区，也就是额头、鼻翼的部位出油特别多，毛孔粗大，有黑头。大多数油性皮肤的妹纸的皮质都比较厚且不光滑，看起来暗黄暗黄的，很容易黏附灰尘和污物，容易出现粉刺和痤疮等肌肤问题。
油性皮肤可以分为四种情况：
第一种，油光轻型：这类油性皮肤的出油较多，但毛孔不粗大。
第二种，油光重型：这类油性皮肤不仅有出油多的情况，还伴有毛孔粗大。
第三种，痤疮轻型：出油很多，有白头、黑头和粉刺。
第四种，痤疮重型：除了具备痤疮轻型的特征，还具有炎症痤疮状况。
油性皮肤祛痘的护理1、慎选保湿乳液
基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的;如果一定要使用乳液，建议大家咨询专业的祛痘老师，不可乱用。
2、免使用收敛水收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌更旺盛。
3、选对洗面奶使用油性肌肤专用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次脸;不要使用滋润型的洗面奶，不仅洗起来会觉得没洗干净，也会在毛孔留下太多油脂。但是也不要用\"超去油\"的碱性肥皂(像是洗衣肥皂)，碱性肥皂会把脸洗得太干太绷，刺激皮脂腺分泌，洗了脸会更快油回来。
4、防晒
过度的日晒，会加深痘疤的颜色，恶化痘痘的发炎程度，所以出门最好做好物理防晒（比如打伞 口罩等），不能物理防晒也可以采用防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品，而且防晒系数(SPF)至少要在15以上。
油性皮肤应该怎么做？如何补水？首先要严格的规范自己的饮食，一些过于油腻或者辛辣的食物要忌口，晚上也不要熬夜，要保证足够的睡眠时间。
平常生活或工作的时候，一定要多喝水，水是生命之源，每天都要最少保证摄入八杯水，体内有足够的水分，就能在一定程度上中和体内的油脂分泌。
要做好皮肤日常的卫生清理工作，不要用手去接触皮肤，避免滋生细菌，堵塞毛孔。还可以适当通过使用护肤品来调理，选择一些能够保湿的产品，多补充水分，让肌肤喝饱水，不仅能够使皮肤中的油脂减少，还能使肌肤达到美容的效果。
如广西桂林三金药业生产的械字号医用面膜，采用其中的补水款，富含透明质酸钠，也就是我们常说的玻尿酸，可以起到深度补水，平衡水油，泌水养肤的功效。
