平湖街道妇女智慧养生大讲堂开课啦！(婦女活動養生)

▲活动现场

活动中，王丽军老师先从我们常见的颈椎病例进行分析，带领大家认识人体的经络分布、讲述每条经络的作用、不同年龄应注意的经络保康常识等理论知识，让所有参加活动的妇女清晰撑握养生保健的理论知识和不同穴位的保健作用。
并从中医的角度着重讲解头为“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，阐述《黄帝内经》中记载：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。
头部是人体的九五之尊，诸阳之会，是养生保健的首要部位。
活动下半场王老师和助教团队带领大家进行背部刮痧、头疗保健的实操演练，将参加活动的人员分成二人一组，现场解答她们的疑问并手把手进行实操指导。

▲实操指导现场

本次活动共开展5场次，吸引社区、企业妇女150余人参加。
参加活动的妇女同志表示：此次妇联开展的活动非常的接地气，头痛、背痛、颈椎等不舒服疾病困扰着很多人，在快节奏的工作和生活压力下，又没有太多的时间锻炼，此次活动不仅让大家掌握了中医保健的理论常识，还跟着王老师学到了实操手法，回去也可以帮助家里人，非常的实用。

▲实操指导现场

平湖街道妇联将持续关注社区、企业妇女群体的身心健康，后续还将开展家庭家教家风亲子类主题活动，构建积极、和谐、文明、健康的社区家庭氛围，为社区青少年家庭和谐发展赋能加持。

（刘立庆 通讯员：程洁 梁琳美）