夏天防晒_霜、乳、啫喱应该怎么选？(防曬皮膚夏天)

中国医科大学附属第一医院皮肤科 教授 张丽

夏季高温来袭，又到了防晒的重要时刻。
在不同波长的紫外线下，过量照射会使皮肤老化变黑，并加速色斑的形成，严重的还会导致皮肤癌。
所以，正确使用防晒品变得至关重要。
但市面上的防晒产品种类繁多，应该怎么挑选合适的呢？

首先要正确了解自己的皮肤

人们的皮肤并不都是一样的，有人是干性皮肤，有人是油性皮肤，还有混合性皮肤和敏感皮肤，而这些里面又有很多的不同，所以在买防晒霜之前，你一定要了解自己的皮肤，做一下皮肤测试，看看你选择的防晒霜到底适不适合自己的肤质。

如何选择适合自己防晒产品？

有的年轻人说夏天我抹了防晒霜，可能觉得有点油，有点腻，会不会加重我痘痘的出现，对于油性皮肤的人群，可以选择一些比较清爽的这样的剂型，无论乳和霜，实际上它都在剂型上讲都是油包水的，所以都应起到很好的一个保湿的作用的。

乳剂，相对油脂的比例要少一些，那么夏天用确实要更清爽更舒适。

霜剂，因为含油脂多，所以夏天抹上去之后，尤其对年轻人，他有一些闷闷的感觉，不是很舒服。
另外还有一些年轻人，他夏天觉得湿度本来很大，自己又很油，所以，选择一些偏啫喱的剂型，或者凝胶的剂型，其实也是可以的。

孕妇能用防晒产品吗?

通常情况下，成分比较安全的防晒产品孕妇是能够进行使用的。
但还是建议孕妇在怀孕期间，通过物理方式进行防晒，比如出门时穿防晒衣或使用遮阳伞，也可以起到防晒的作用，这种方式对孕妇的身体也不会产生影响，更不会对胎儿造成伤害。

特邀嘉宾

张 丽

中国医科大学附属第一医院皮肤科

教授，主任医师，硕士生导师，医学博士

辽宁省医学会皮肤性病学分会副主任委员

辽宁省医学会医学美学与美容学分会副主任委员

中国预防医学会皮肤病与性病预防与控制专委会委员

中国康复医学会皮肤病康复专委会AD康复学组委员

中华医学会皮肤性病学分会美容学组委员

中国整形协会功效性化妆品分会常务理事

辽宁省医学会变态反应学分会常委

医学科普 仅供参考

沈阳综合频道

首播时间：

每日16：50

重播时间：

次日06：25

编辑：刘少宇

审核：于波

监制：蔺颖