如何保养皮肤？5种美容护肤知识教你有效呵护肌肤(美容護膚肌膚教你)

美容护肤-早晚洗脸

洗澡水温要适宜，温水最好。
温水洗澡可以很好地放松身体，促进血液循环。
最好是用与体温差不多的水温。
还有一点需要注意，洗澡时间不宜过长，那样反而会让身体失去水分。

美容护肤-洗澡水温

保持充足的睡眠是美容护肤的关键。
它对美容护肤的肤色也有很大的影响，长期睡眠不足就会形成黑眼圈，这是人人皆知的事实。
晚上10点到第二天的早上5点，是皮肤修复的最佳时间，而在睡眠中的美容护肤修复才有效。
因此，早睡早起保证8小时的充足睡眠时间才能达到美容护肤的效果。

美容护肤-充足睡眠

爽肤水作为我们日常补水的产品，基本上是人手一瓶。
洗完脸之后使用爽肤水，可以迅速补充水分、调理角质层，使肌肤更好地吸收美容护肤产品。
如果省略这一步，美容护肤的效果将大打折扣哦。

美容护肤-爽肤水

五、热毛巾敷脸

洁面后用热毛巾敷脸五分钟。
热敷可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助肌肤放松，打开毛孔。
热毛巾敷过脸之后涂上美容护肤品，可以帮助肌肤吸收美容护肤品中的营养，更好地防止水分流失，还能让肌肤在睡眠中轻快地呼吸。

美容护肤-热毛巾敷脸

以上是丽仁荟今天分享的5个美容护肤小知识，最后丽仁荟希望大家都能够正确科学护肤，越来越美哟！