女性朋友多喝这道养生汤_每月两次_手脚不冷浑身暖_值得一试(這道兩次手腳)

大家好我是玥苒家美食，我是北方人，每到冬天每个月妈妈都会煮当归黄芪黑豆水给我们喝，冬天我的手脚从来不会觉得冰冷，别人都说我的气色很好，作为女人我真的建议大家多煮这道汤来喝，接下来给大家分享一下做法，

首先准备10克黑豆加入清水清洗干净，在浸泡30分钟，

准备3克当归、3克黄芪、5颗红枣、5克桂圆一起到入碗中，再加入一些清水清洗干净，洗好之后用滤网过滤出来控干水份，

接着再把洗干净的红枣切开，这样可以让红枣里面的营养更多的溶于水中，这样不管是煮水喝还是泡水喝才会吸收的更好，切好以后放入一旁备用，

接着准备一枚蛋加入一小勺的食盐，倒入清水清洗干净，煮鸡蛋之前一定要清洗，因为大多数的鸡蛋都比较脏表面可能会粘有鸡毛，或者其他的味生细菌，清洗干净了鸡蛋食用的安全性会更大，

准备一个养生锅把黑豆连水一起倒入锅中，再倒入所有的食材，最后再加入洗干净的鸡蛋，加入800毫升的山泉水，盖上盖子煮30分钟，

大约5分钟的时间，鸡蛋就已经煮好了，将煮熟的鸡蛋放入凉水里面过凉，这样鸡蛋壳就能很容易的被剥下来了，

用小刀在鸡蛋上面划上几道鸡蛋更容易出味，剥好以后在把鸡蛋重新放回锅里面，再加入一勺老红糖，用勺子搅动几下，盖上盖子再接着煮，

时间到了这锅当归黄芪黑豆水就煮好了，这道汤我每个月都会喝上两三次，真心建议所有的女性，每个月都能煮上几次这个水喝，这道汤水对女人的身体真的是有很好的帮助，女人一定要对自己好一点，更要爱护好自己的身体，

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