你知道吗?K歌对身体大有好处_还能美容(好處你知道還能)
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2024-07-18
投入式的演唱能起到保持皮肤弹性、瘦脸的功效K歌能美容,这个其实是有科学道理的。假如我们时常进行投入式的演唱,随着歌词的喜怒哀乐变化表情,这样做可以活动许多平时很难运动到的脸部组织,起到保持皮肤弹性、瘦脸的功效。在唱歌时尝试用腹式呼吸法,更可锻炼腹肌收缩,治疗腰痛,达到减肥的效果。而且,投入演唱时的紧张感与唱完后……
投入式的演唱能起到保持皮肤弹性、瘦脸的功效
K歌能美容,这个其实是有科学道理的。假如我们时常进行投入式的演唱,随着歌词的喜怒哀乐变化表情,这样做可以活动许多平时很难运动到的脸部组织,起到保持皮肤弹性、瘦脸的功效。在唱歌时尝试用腹式呼吸法,更可锻炼腹肌收缩,治疗腰痛,达到减肥的效果。而且,投入演唱时的紧张感与唱完后的放松感,不断反复有助于自律神经的平衡,同时也可防止高血压,调整肝机能和胃肠机能,可以说对人的健康大有裨益。
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(图片来源网络,侵删)
不同的歌曲类型带给人的好处也不相同,唱低音的歌曲可以使血压安定,唱高音的歌曲可以消除压力,快节奏的歌曲则可以减肥。对于内向或者精神抑郁的人,通过歌唱表达出自身的感受,发泄情感,这有助于改善他们的不良情绪,让精神紧张或者抑郁的人获得充分的满足感。甚至唱带有性感含义歌词的歌时,身体内的性腺会因为受到刺激而产生荷尔蒙,对防止皮肤老化及改善更年期障碍相当有帮助。
不同的歌曲类型带给人的好处也不相同
唱卡拉OK固然有许多好处,但如果不注意环境,以及唱得太过火,也可能导致一些意想不到的疾病。比如很多KTV包房里大多环境干燥密闭、空气流通不畅,对人的呼吸系统会有不好的影响。另外KTV包房光线暗淡,电视荧幕的闪光也会刺激视网膜,长时间会造成视觉疲劳,引起头晕等现象。
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其实大家也可转换一下思路,在家里唱K,既能灵活掌握时间,想唱就唱,而且家庭环境比很多乌烟瘴气的练歌房要好很多,更适合亲朋好友一起同乐。TKX推出的家庭KTV套装,兼具高端KTV包房的音响效果和平价的家庭价格,让你轻松打造一个属于自己的健康又专业的K歌空间。