适合女生长期喝的茶TOP5(白茶普洱長期)

NO.1普洱熟茶优质的普洱熟茶，是一杯天然的益生菌，它是菌群的转化而来的一种茶。
胃不舒服，身体着凉，喝一杯普洱熟茶顿感舒服。
要注意挑选优质干净的熟茶。
有老陈皮也可以搭配一点，煮饮或泡饮，具有滋养润肺的功效。

NO.2红茶红茶性温，无苦无涩，入口柔滑，喝起来香香甜甜，品后产生愉悦感。

NO.3老白茶白茶，一年为茶，三年为药，七年为宝。
白茶不经过繁杂的制作工艺，随着时间慢慢转化，有很好的消炎作用。
存放一段时间的白茶，寒凉慢慢褪去，饮用起来对女性非常友好，很多大牌护肤品也是提取了白茶中的元素。

NO.4玫瑰花茶玫瑰花里富含花青素，每天喝一到两朵，起到很好的美容，滋养皮肤的效果，对安神，提高睡眠质量有很大帮助。

温馨提示：脾胃较虚弱者，建议调理好了再喝，玫瑰花不适合脾胃虚弱，气血不足人群。

NO.5.乌龙茶乌龙茶经过反复杀青，性质比较温暖，对女性来说每天喝比较友好，高香的味道也会提升愉悦感 。
每天喝一泡好的乌龙茶，可以提升身体状态。