春天多给孩子吃此物_视力好了_肝脏更健康_个子还能嗖嗖的长(胡蘿卜還能肝臟)

胡萝卜素是一种抗氧化物，可分解自由基，防止其对细胞造成伤害，故有延缓衰老功效。
胡萝卜中的B族维生素和维生素C等营养成分也有抗衰老的作用。
从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用，尤其皮肤干燥和粗糙的女性朋友不妨多吃一些胡萝卜。

胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。
纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

健康搭配

胡萝卜和豌豆一起炒，春天多给孩子吃胡萝卜炒豌豆·，视力好了，肝脏更健康，个子还能嗖嗖的长！

胡萝卜炒豌豆，你吃过吗？

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