广州市花煲汤_好喝又祛湿！(煲湯木棉花土茯苓)

连续下了几天雨，煲个健脾祛湿汤喝喝。
用广州市花(木棉花)煲汤，一家大小都适合喝，你试过吗？

·准备材料(两人份)：解骨200克、木棉花(干)20克、土茯苓/云苓/赤小豆/扁豆各20克、陈皮/块、蜜枣2个、姜片。

·新鲜的木棉花湿气会比较重，不适合用来煲汤。
随便在药材铺可以买到这种干木棉花，几蚊鸡就有一大包，用来煲汤、煲粥、泡茶都可以。

·搭配土茯苓、云苓、赤小豆、扁豆、两颗蜜枣、一块陈皮，用清水一齐浸洗15分钟。

·今天用的是骨(已飞水)，加入洗干净的汤料、两块姜片、1200毫升清水，大火烧开后转小火煲45分钟，最后加盐调味。

木棉花土茯苓煲猪骨，清甜好喝又去湿，特别适合春天一家大小饮用。

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