六个鸡蛋一杯酸奶_加点面粉、白糖就能做蛋糕_春季早餐有它最棒(蛋糕酸奶面粉)

春节过完了，春天就正式朝我们走来了，天气越来越暖，起的越来越早，春季养生，除了适当运动之外，还适合吃甜品食物，以健脾胃之气，如果早餐时能有一份无油低糖的美味蛋糕，再配一杯温热的牛奶，是不是很美好呢？

蛋糕不仅是我家经常吃的一种早餐单品，也是我和孩子们都爱吃的日常小点心，家里有烤箱，自己又会做，自然免不了时不时的就会烤一个来解解馋，基本上每周至少一次的节奏。
自从进了烘焙坑，家里的烘焙模具现在也越攒越多，亲自试出来的蛋糕配方也越来越简单，制作经验也越来越足，做出来的蛋糕也越来越好看，这些都是练出来的！
很多人都说戚风蛋糕好吃但是太难做了，有人做了七次都不成功，说这哪是戚风蛋糕，分明是“气疯蛋糕”了！
其实只要善于总结经验，仔细看看食谱和经验分享，就不会被“气疯”了！

比如我今天想要分享的这一款酸奶戚风蛋糕，用的是无油低糖配方，使用了八寸的中空蛋糕模具，做出来的蛋糕不仅外观好看，蓬松感很好，口感也很棒，可以直接吃，也可以用来做奶油装饰蛋糕的蛋糕胚，很值得推荐。
详细制作过程我都拍了图片，也写了文字了，后面还列了一些制作小贴士，都是制作戚风蛋糕的关键点，喜欢做蛋糕的小伙伴请仔细看看吧。

【酸奶戚风蛋糕】

【原料】：原味酸奶125g、低筋面粉110g、鸡蛋6个、白砂糖56g；

【使用烤箱】：高比克风炉烤箱T45

【使用模具】：阳晨中国红系列八寸中空蛋糕模

【食谱制作过程】：

1、准备好制作蛋糕的原材料，我用的是无油配方，所以材料只有四种，鸡蛋个头比较小，所以用了六个鸡蛋，低筋面粉是专门用来制作蛋糕的小麦粉，酸奶则是普通的原味酸奶，浓稠但是有一定的流动性。

2、准备两个干净无油的小盆，把蛋清和蛋黄分开放进各自的小盆里，蛋黄盆里加上原味酸奶，用手动打蛋器搅拌均匀，就做成了蛋黄酸奶液；

3、再把低筋面粉过筛到蛋黄酸奶液里，记住，低筋面粉一定要过筛。
用刮刀把面粉和蛋黄酸奶液混合均匀，拌出来的蛋黄酸奶糊顺滑细腻；

4、蛋清盆里放进白砂糖，用电动打蛋器打发，我的打蛋器大约三分钟左右就可以把蛋清打发，呈洁白的泡沫状，打起打蛋头，可以看到三角形，有的是直立的，有的三角尖上还会有点点的弯勾；

5、准备好打发的蛋清，拌好面粉的蛋黄酸奶糊，下面的工作就是把这二者混合在一起，首先取一半的打发蛋清放入酸奶蛋黄糊里；

6、用刮刀上下翻拌均匀，翻拌的时候记住不要转圈搅拌，会让蛋清消泡的，要从下往上翻拌，或者切拌，手法要快，不要慢慢的拌哦；拌好以后再把蛋黄糊倒进另一半的打发蛋清里；

7、继续上下翻拌，让打发蛋清和蛋黄糊混合均匀，蛋糕糊就做好了，取一个蛋糕模具，把蛋糕糊倒进模具里，轻轻的震动几下，把蛋糕糊震均匀，还能够把蛋糕糊里的大气泡震出来；我这里用的是阳晨中国红系列的八寸中空蛋糕模，蛋糕糊倒进去后大约是八分满，如果低于这个高度，说明您拌的蛋糕糊消泡过多，会影响蛋糕成品口感的。

8、高比克风炉烤箱预热145度，设置时间60分钟，预热完成后，把蛋糕模放进烤箱里，因为我用的是风炉烤箱，烤箱内的温度是均匀的，所以放在任何一层都可以，只要高度足够即可，如果是普通的家用烤箱，请放在最下层。
温度和时间仅供参考，每个烤箱都存在温度差异，请根据自家烤箱进行调整 。

9、时间到，蛋糕烤好了，颜色均匀，色泽诱人，香气扑鼻，看着就很好吃哦，不过现在还不能着急吃哦；

10、取一个晾网，把烤好的蛋糕取出后倒扣在晾网上，晾网上留有空间，可以帮助蛋糕散热，戚风蛋糕是必须倒扣的，这样才能把蛋糕内部的热气散出，保持蛋糕的蓬松感和完美的形状，如果不倒扣，热气散不出来，蛋糕就会塌陷收缩，形状不好看，口感也会受到影响的。

等蛋糕完全凉透以后，再进行脱模，制作好的戚风蛋糕脱模很容易的，图中是我手工脱模，是不是很完整很漂亮呢？早上用它做早餐，是不是也很完美呢？我想应该有很多人都会喜欢它吧！

1、制作蛋糕的面粉建议使用低筋小麦粉，制作出来的蛋糕蓬松度和口感都会比较好。
如果没有低筋面粉，可以用普通面粉和玉米淀粉以7:3的比例或者8:2的比例进行调配；

2、只要是面粉都会存在吸水性的问题，此配方又使用的是酸奶，不同的酸奶在浓稠度上都会有所不同，所以配方在使用时可能需要根据实际情况进行调整，请多看看图中面糊的状态进行掌握；

3、蛋清打发的过程中，不能接触水或油，用来盛放蛋清的打蛋盆要干净干燥，无油无水，否则会影响蛋清打发效果，但是滴上两三滴柠檬汁或者白醋可以帮助打发，但要注意用量，不能滴多了；

4、如果对蛋腥味比较敏感的小伙伴，可以在蛋黄液里或者蛋清里滴几滴柠檬汁，可以帮助去除蛋腥味；

5、打发蛋清和蛋黄糊混合时，分两次进行，混合时要上下翻拌或切拌，不能转圈搅拌，速度要快，因为这种蛋糕做法是依靠打发蛋清里的气体让蛋糕蓬松起来，如果把蛋糕体内的气体搅拌消泡了，蛋糕就没办法蓬松了；

6、每个烤箱都会有温差，即使是同一品牌同一型号都有可能会有差别，所以烘烤时间和温度请根据自家烤箱进行调整，别人给的时间和温度只能做为参考；一般是先低温烘烤20-30分钟，让蛋糕长高，高度固定后再调高温度烘烤让蛋糕内部熟透，通常一个八寸蛋糕的烘烤的总时间在50-70分钟左右；

7、烤好的戚风蛋糕需要迅速倒扣在晾网上，让蛋糕体内的热气及时散出，这样蛋糕成品才会蓬松柔软口感好；另外脱模一定要等到蛋糕完全凉了以后再进行；

我这个蛋糕做的还不错吧？原料简单，制作也不复杂，口感柔软细腻微甜，我和孩子们都是很喜欢的，孩子们总说妈妈做的蛋糕是最美味的，而且吃习惯了妈妈做的蛋糕，就不会太馋外面的蛋糕了，少食糖、少摄入食品添加剂，对每个人的身体健康也是有很大好处的，如果你对蛋糕烘焙有兴趣的话，与其出去买蛋糕当早餐，不如亲自试做一个吧！

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