最近_你的皮肤还好吗？(皮膚過敏還好嗎)

其实，这恼人的白毛就是杨絮和柳絮，它们是杨树和柳树的种子，杨树分为雌雄株。

雌株的花成熟后结了果实，果实里包裹着白色的绒毛，等到发育成熟后，果实的皮会逐渐裂开，柳树的情况也很类似。
风一吹就使这些白毛状的种子便漫天飞。

杨柳絮对于敏感人群来说，简直是灾难。
它们被吸入鼻腔后，会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应，也会出现皮肤的过敏性反应，出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状。

容易过敏的市民该咋办？

1.外出期间，建议戴上口罩、眼镜，或穿上长袖加以防护。
2.回家前，将身上的飞絮残留物清除干净，不要带到屋内。

3.到家后，用清水及时清洁面部，以免飞絮、花粉等过敏物质残留。

4.平时注意锻炼身体，增强体质。

5.一旦出现皮肤瘙痒、干燥、起斑等过敏反应，可选择冷湿敷、涂抹润肤膏或糖皮质激素软膏（丁酸氢化可的松、糠酸莫米松等），严重者可以口服抗组胺类药物（氯雷他定、西替利嗪等）。

对于过敏人群来说，做好防护需要牢记5个字。

躲：一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。
如果一定要外出，尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上，或是雨后。
当然，如果可以，躲在家里不出门，是最好的选择。

捂：外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。
由于飞絮颗粒比较大，普通口罩就可以抵挡，大家可以选择纯棉或者轻薄材质的口罩，这样戴起来更舒适。

洗：有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。
皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。
如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

吃：在飞絮季，容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

调：春天本来就容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。

责任编辑：郭瑞芳

编。
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辑：李。
多

图文校对：郝。
璐、王梓懿

图片来源：网。
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来。
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源：道里院区皮肤科

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