6款营养豆浆配方_每天一杯不重样_健康美味_尤其对女人好处多(豆漿重樣配方)
admin
2024-07-14
今天给大家分享6款我家经常喝的豆浆，每一款营养又好喝，非常适合女生喝，一不小心喝出好气色。做法巨简单，喜欢喝豆浆的姐妹一定要试试呀！1️⃣南瓜小米豆浆食材：南瓜20克+小米15克+黄豆15克2️⃣莲子花生豆浆食材：莲子20克+花生15克+黄豆15克3️⃣三黑豆浆食材：黑米10克+黑芝麻5克+黑豆15克4️⃣紫薯……
今天给大家分享6款我家经常喝的豆浆，每一款营养又好喝，非常适合女生喝，一不小心喝出好气色。
做法巨简单，喜欢喝豆浆的姐妹一定要试试呀！
1️⃣南瓜小米豆浆
食材：南瓜20克+小米15克+黄豆15克
（图片来源网络，侵删）
2️⃣莲子花生豆浆食材：莲子20克+花生15克+黄豆15克
3️⃣三黑豆浆食材：黑米10克+黑芝麻5克+黑豆15克4️⃣紫薯燕麦豆浆食材：紫薯25克+燕麦10克+黄豆15克5️⃣绿豆银耳豆浆食材：绿豆10克+银耳10克+黄豆15克6️⃣三红豆浆食材：红豆20克+红枣5颗+枸杞5克✅做法：不用提前泡豆子，以上洗干净食材放入小型破壁机里，加入清水，选择豆浆模式即可。
破壁机版豆浆不仅省事省时，喝起来还香浓醇厚，这么简单的一周豆浆，赶紧给你和家人安排上吧~
阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。食谱封面部分食谱截图山药红薯米豆浆需要食谱的朋友可以来找阿慧：
