喝汤就能美容、养颜_这食材大补_拿一块炖汤美味营养(就能養顏魚膠)
admin
2024-07-10
用料鱼胶 一块鸡 小半只瘦肉 200g姜 4-5片葱 2根盐 适量做法步骤1、鸡去皮去掉黄油斩块2、瘦肉切小块备用3、鱼胶一块 根据厚簿及大小控制浸泡时间2-24小时不等4、将浸泡好的鱼胶斩块加葱（茜芹叶代替）及姜片用开水灼几分钟 可以起到去腥的效果5、把鸡块、瘦肉、鱼胶放入炖盅。6、加适量开水盖上盖子，隔水炖……
用料
鱼胶 一块
鸡 小半只
（图片来源网络，侵删）
瘦肉 200g
姜 4-5片
葱 2根
盐 适量
做法步骤
1、鸡去皮去掉黄油斩块
2、瘦肉切小块备用
3、鱼胶一块 根据厚簿及大小控制浸泡时间2-24小时不等
4、将浸泡好的鱼胶斩块加葱（茜芹叶代替）及姜片用开水灼几分钟 可以起到去腥的效果
5、把鸡块、瘦肉、鱼胶放入炖盅。
6、加适量开水盖上盖子，隔水炖2.5-3小时。
7、入盐调味即可装碗享用
（观看视频教程，请关注微信公众号：“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
【原标题：鱼胶炖鸡养颜汤】
