28岁的小丫皮肤缺水宛如老大妈_学会这样护肤_巧变女神肌(皮膚補水缺水)

她的老公整日面对小丫这个样子，也很不耐烦，就在那个阶段出轨了。
小丫知道后伤心欲绝，直接提出了离婚。

现在的小丫在离婚后，给自己做个一个大改变，先找了份工作，然后买新衣，做头发，还经常出入美容会所，现在就像变了一个人，初入职场很有范，成了人们眼中的女神级别。

皮肤的缺水会导致痘痘、皱纹等皮肤问题，给年龄直接加高10多岁，所以补水在护肤中很关键，那么皮肤在缺水时，我们应该如何给皮肤补水呢？

有很多护肤品在使用的时候是分肤质的，不同肤质，补水的侧重点不同。

油性皮肤：清洁和控制油脂要做好，才能在使用护肤品的时候更容易吸收，补水才能到位。

干性皮肤：干性皮肤对于温度、湿度的反应很明显，所以补水要及时。

混合型的皮肤：分区域进行，出油的地方先控油再补水。

敏感型的皮肤：避免外界的刺激很重要，产品以温和型为主，多喝水，多补充维生素。

针对皮肤的补水主要分几种：

1、喝水

每天保证足量水分的摄入，每天2000ml的进水量，在夏季出汗的情况下需要适当增加水分的摄入，喝温水，避免冷水刺激肠道，喝水要少量多次进行，不要一次性喝饱水。

2、饮食

饮食上要注意多摄入维生素含量高的蔬菜和水果，少吃甜、油以及辛辣等刺激性的食物，避免加速水分的流失，饮食要营养均衡。

3、作息

避免熬夜，晚上10点后是身体排毒的的时间，我们要保证深睡眠才能有个好的精神面貌。
平时还要注意运动，促进新陈代谢，促进细胞的补水。

4、防晒

出门先防晒，可以有效避免水分流失，还要随时给皮肤补水

5、皮肤清洁

皮肤在缺水的情况下就会变得很脆弱，我们需要温和不刺激的清洁皮肤，可柏迷迭海盐皂就是纯植物成分，可以深层清洁毛孔，收敛肌肤锁住水分，在清透肌肤的同时还补水。

清洁后的护肤品要跟上，才能更好的补水保湿。

说再多也是需要大家知道，补水不是一时就能解决的事情，想要肌肤天天喝饱水，就要跟肌肤做个持久战，时时刻刻都要经补水进行到底。