女人貌美如花的秘诀_原来是常吃这盅！养颜嫩肤_修补胶原蛋白(桃膠如花養顏)

By 罐头视频

配料：

木瓜 1个、桃胶 5粒、牛奶 适量、冰糖 适量、水 适量

烹饪步骤：

1.桃胶5粒用清水浸泡至少10小时，然后洗净，剔除黑色杂质

2.掰成小块装入碗中，加入少许清水，放入上汽的蒸锅蒸30分钟，取出备用

3.木瓜1个横向切掉三分之一，挖去籽

4.将蒸好的桃胶倒入木瓜中，再倒入牛奶，放上适量冰糖

5.再放入上汽的蒸锅蒸20分钟，取出即可享用

烹饪小贴士：

1、桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。
是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。
比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。

2、干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。
它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
含有碳水化合物，脂肪和蛋白质。

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