巧用精油瘦身 打造小蛮腰(精油瘦身巧用)

杜松：杜松油可以和柏树油、天竺葵油、柚子油、橘子油来搭配使用，这类精油具有保肝的作用，有助于排出毒素。

柑橘：柑橘油可以搭配杜松油、柠檬油、橘子油使用，可以调节全身的水分平衡，而且振奋情绪让你心情变好。

推荐精油瘦身处方

瘦腿：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油

瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油

瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。

1：将瘦身精油涂与腹部，然后按照箭头所指的方向画圈圈。

2：按照箭头方向进行左右按摩。

3：按照箭头方向进行左右按摩。

4：按照箭头所指的方向进行推动按摩。

5：用保鲜膜包裹住我们的腹部，之后我们可以做做家务，加速一下脂肪的燃烧。