维生素C能用来做美容吗？(維生素美容營養師)

拥有美丽动人的容颜，是每个女孩子的梦想，维生索C对美容的作用可谓是有口皆碑，众多爱美人士对此趋之若鹜，纷纷打出健康美容牌。

李小姐在美容院听说新推出一项新的美容项目，就是将维生素C针剂混入按摩霜中，然后反复按摩面部皮肤，据说可以有利于去斑美白，于是也做了几次。
刚开始时还蛮有效果，似乎白了—些，但后来不知道为什么，脸上出现了红斑，于是赶紧到医院检查，医生说是由于维生素C使用过多造成的，李小姐困惑。

到底维生素C会不会有助于美容呢？为什么还会有副作用呢？

原来维生素C是—种较强的还原剂，在体内有—定的还原性，并目可以增加一些金属酶的活性，作为体内抗氧化营养素的一员主力干将，不但可以帮助肌肤抵御紫外线侵害产生的自由基，避免黑斑、雀斑产生，具有很好的美自功效，而且促进新陈代谢，有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤更有弹性而预防衰老的发生，所以很多化妆品中包含维生素C的活性成分。

然而事情总有两面性，维生素使用不恰当也会造成副作用。
维生素C有较强的渗透性，如果使用过多，皮肤水分会丢失过多，皮陕会发干，甚至变红，就像李小姐那样。
而且自然状态下，维生素C呈酸性，很容易氧化变质，所以一般的化妆品中不是单独的维生素C，而是将其以其他形式合成，以便保存和利用。

想要美容的姑娘更要注意，服用食物的维生素C更加有利于吸收，所以要想变得更美丽，不妨多吃些新鲜的蔬菜和水果吧!

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