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我实践当中有几个方法大家试试。

·一个有一位针灸匠张宝寻先生，他做合股上按着，按几分钟叫一键关机。
很多孩子说效果很好，我外孙女就用这个就不行。
后来我就琢磨几个方法，我觉得效果蛮好的，介绍给大家。

→一个就是揉印堂，印堂在中医的针灸名字的解释当中也叫收魂穴，轻轻的给他揉。

→或者我是这样的按，有的人在美容店被按过头部，就是这样按，一直按到百会。

→然后就是从两个眉头也开始一直按，按往后一直也到百会这个地方，眉峰的地方也是一点一点慢，动作要慢，这样他一会眼睛就睁不开了。

这也是我在给孩子治鼻炎的时候发现的，我就发现为什么给孩子捏捏头，他们全都睁不开你，而且使劲拼命的睁就困得不得了。
我再一翻，印堂是收回去，这个效果蛮好的。

·还有一效果是真的是我自己琢磨出来的，是拿他的小脚丫揉涌泉，给他揉，比如十下到二十圈到二十圈，但是要点是一定要慢，恨不得两秒钟、三秒钟揉一圈，半天一圈。

→比如说揉十圈，然后再揉小脚丫的指，也是很慢的揉十圈，差不多两三秒钟一圈。

→把五个小脚丫的小脚指头揉完了以后，再换另一只手，也是把涌泉揉也行，点按也行，就是一定要慢。

→一般的孩子在左脚揉完了以后，先左后右，揉右脚脚丫的指头的时候一般揉到中指就睡着了。
这个效果是屡试不爽，但是最后他睡着了我也给他大致揉一揉。

需要告诉大家的，我一直强调的是要保护呵护孩子的脾胃之气。
这个时候还可以加一个穴位就是燃谷穴，就在大脚趾，这个地方不是叫板门吗？脚的部位也是管脾胃的。
燃谷穴大家到网上搜一下，也是也叫足底按摩的，叫脾胃神经从。
胃部神经从这个地方给他也揉上十圈到二十圈，也可以这样给他往下捋一捋，这个对孩子睡觉屡试不爽。

另外我还遇到过一个孩子是张浩琪，七岁了，每天晚上都得十一点十二点才睡，他给他妈妈气的怎么弄他都不睡，有的时候得暴揍一顿，他哭一场就睡了。
这个孩子孩子肝气太旺了，他哭完了宣写完了他睡了。

后来我就拿了一个刮痧板，拿了一个刮痧板我就跟他聊天，我说张浩琪你怕疼吗？我不怕，我就开始给他先刮心包经，然后把上臂整个就是给他刮的皮肤微微红，再刮下臂微微红。
当两条胳膊都刮完了以后他还在那上蹿下跳。

可是第二天他妈妈就来了，姥姥昨天晚上八点我就找不着张浩琪了，我说这孩子哪去了？东找西找最后说趴在我床上睡着了才八点多。
这种两条胳膊是人体的全息，是从头到颈，等于是全身给他往下泄一泄火，尤其这还有心包经。

这个办法孩子就是心火在上的，可以用这个办法。
但是有一点还是张浩琪的例子，他特别爱吃鸡肉，各种各样的鸡肉做法他就特别爱吃。
这个鸡肉是发物，我跟他妈妈说你把这鸡肉先给他停一段。

还有很多孩子在病的时候一吃鸡肉他又发起来是发物，尤其是孩子就是肝肠有余，脾肠不足，肾肠不足。
吃完鸡肉以后他会更兴奋好动，尤其还有那种叫做臭动症的孩子都要把这肌肉停了。

这是我自己摸索的解决孩子入睡难的手法。
就讲到这谢谢大家。