你知道做脊柱保养就能延缓衰老吗？(脊椎脊柱按摩)

美容院认识到脊椎带来的严重性，推出脊椎保养的项目。
主要是通过专业的美容师的按摩手法和精油的配合，按照穴位进行按摩，缓解脊椎带来的疼痛感。
按摩，按摩的时候美容师先用右手扶住顾客的后颈处，力度要适中，左手按照顺序一次进行按摩，顺序是：肩胛骨位、胸骨位、腰部位、右臀、左臀。
通过按摩可以缓解全身带来的疼痛感，同时排除身体内的毒素，从而解决因脊椎带来的各种疾病问题。

当我们的脊椎出现状况的时候都是有征兆的，比如说身体向一边倾斜、一条腿习惯性的搭在另一条腿上、全身疼痛、走路的时候外八字。
这些情况都代表你的脊椎出问题了。

现在最小的脊椎人群就是初中生和高中生，没有正确的坐姿，驼背式的趴在桌子上，平时背书包的时候只背一侧，经常跷二郎腿，这些情况都会导致脊椎、盆骨、腰骨歪斜等症状发生。
还有一类人群就是白领上班族，这类人群工作起来就是一整天，经常是长坐不起，不觉感觉到浑身酸痛，还容易换上脊椎病的，所以说一定要保护好脊椎。
首先要保持正确的坐姿，同样的姿势不能超过一个小时，适当的进行调整。
花2---3分钟做做简单的拉伸操，做做扩胸运动，拉深拉伸筋骨。

去美容院做脊椎按摩护理加上正确的坐姿能够预防脊椎疾病的发生之外，适当的运动也能达到预防作用。
比如说：做瑜伽，瑜伽能够对身体的各个部位得到放松，使人的精神状态更佳;游泳锻炼，游泳能够减轻脊椎的负担，减低椎间盘承受的压力。
这些适当的运动都能改善脊椎带来的疾病问题，使全身心得到放松。

在美容院做脊椎按摩护理能够缓解各种疼痛和不适感，基本上一周做2次就可以了，再加上正确的坐姿和适当的锻炼，许多脊柱相关疾病是可以预防的，爱自己，从爱护脊椎开始。

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