气虚乏力？畏寒怕冷？喝碗胡椒猪肚鸡汤_健康又美容！(豬肚胡椒氣虛)

主料:猪肚一个、土鸡半边

药材:党参、黄芪（或北芪）、玉竹、当归

烹制步骤:

1.准备材料

2.处理猪肚:用刀将猪肚上的粘液刮掉，用流动水洗净，然后用面粉揉搓去除杂质，洗净后再用盐和米醋清洗干净。

3.锅中坐水，将猪肚凉水下锅（事先用平碟塞进猪肚），加入白胡椒粒，大火烧开。

4.猪肚煮至七八成熟捞出，切片

5.将鸡砍成块，用清水浸泡半小时去血水后清洗干净。

6.起锅坐水，放入姜片、党参、黄芪、玉竹、当归（可不放）大火烧开后下鸡块煮开后改小火煲半小时。

7.加入猪肚转中火继续煲10分钟后下盐调昧，加纯牛奶煮开后下枸杞，大功告成。

小贴士:

1.猪肚建议选用新鲜的，猪肚上的粘液要用面粉清理干净。

2:煮猪肚时把平碟放进猪肚是为了防止猪肚受热收缩变小

3.猪肚和鸡的比例随意，药材中的当归也可以不放。

4.猪肚从下锅水开，到硬身这段时间非常容易沾锅底，所以要时时转动一下，喜欢吃软糯猪肚的增加煲时间长度即可。

结语:胡椒猪肚鸡汤有补虚健脾、补中益气、补肾益精、提高免疫力的作用，一年四季都可以食用，尤其适宜体质虚弱、气血虚损者食用，但高血脂患者慎用。

感谢大家的阅读，春韵的这种做法你学会了吗?对于胡椒猪肚鸡汤的做法你还有哪些做法请在评论区留言哟！
如果你喜欢本人的原创图文请关注、收藏、转发吧！
你们的鼓励是我进步的动力！