有一种中药_能够益气养阴_美容养颜_养肝明目_你知道吗？(石斛有一種你知道)

是否经常感觉食后干呕？

是否经常感觉自己皮肤暗淡？

那么这味中药就是你必须了解的了。

石斛最早记载于《神农本草经》，古人认为常用石斛能够延年益寿，石斛也被古代人奉为仙草，有些修道的道士甚至干脆就以石斛作为主食使用。
可见石斛在古代人心中的地位是十分崇高的。

石斛为兰科植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛或金钗石斛的新鲜或干燥茎。
炮制品有干石斛和鲜石斛两种，在《雷公炮炙论》中记载："凡使石斛，先去头土了，酒浸一宿，漉出，于日中曝干，却用酥蒸，从巳至酉，徐徐焙干用。
"我们经常听到有铁皮石斛或者铁皮枫斗，实际上都是干石斛的一种。

石斛的营养成分十分丰富其含有石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。
细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱（季铵盐）。
罗河石斛含石斛宁碱等等。

石斛具有益胃生津，滋阴清热之功效。
常用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
现代研究石斛还具有美容养颜的功效，女性朋友经常服用石斛，可以减少黑色素的沉淀，让皮肤光滑细腻。

那么有人会说，石斛虽然好，但是市场上的石斛对于普通人来说太贵了，尤其铁皮枫斗，动辄就要上千数万。
其实大可不必买那么贵的石斛，正常的石斛价格比起人参，黄芪还要便宜许多，普通人完全可以负担得起。

石斛每天打粉或者冲泡服用，一天保持6克左右的摄入量就足够了，拥有上述症状的患者坚持服用，就会有所改善。