这里有美容按摩操_一分钟就能学会(按摩就能皮膚)
admin
2024-07-19
两手相搓至发热后,由下向上按摩面部皮肤20次,力量适宜,有微热感。步骤二仰头,用手指腹平滑地按摩前脖皮肤,持续30秒钟,可平缓眼部疲劳。接着从下巴开始用食指和中指,轻轻地向下挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,重复5次。步骤三用双手的食指和中指摆出“V”的手型。闭上双眼,食指在眉下、中指在眼下,用指腹轻轻地来回……
两手相搓至发热后,由下向上按摩面部皮肤20次,力量适宜,有微热感。
步骤二
仰头,用手指腹平滑地按摩前脖皮肤,持续30秒钟,可平缓眼部疲劳。接着从下巴开始用食指和中指,轻轻地向下挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,重复5次。
(图片来源网络,侵删)
步骤三
用双手的食指和中指摆出“V”的手型。闭上双眼,食指在眉下、中指在眼下,用指腹轻轻地来回按压。这样有助于消除眼袋。
步骤四
根据额头宽度,用三根或四根手指轻柔地来回按摩。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边太阳穴,这样可以有效帮助你清除脸部的皱纹。
按摩对肌肤的好处
美化肤色
按摩能促进血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新冻代谢正常进行。
细致皮肤
按摩可以帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性。还有助于排出皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老。
消除疲劳
按摩使皮下神经松弛,得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。
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