女性都怕衰老_我也怕_给你一把美容刀_法令纹颈纹松弛通...(下唇下拉法令)

面部瑜伽可以淡化颈纹、法令纹，专门针对两腮和颈部松弛。
每天练习至少五十次或八个八拍，效果会一天天显现。
练习时要学会微笑，怎么笑呢？和平时的笑不同，嘴角要平拉两侧，然后下唇像月牙形一样向下撑开，拉开后感觉下巴肌肉向上提起。
打开后，有没有发现颈部肌肉被提起了？但是要注意不要咬紧牙关，否则会拉紧笑肌，微笑时要下拉下唇，然后再拉紧笑肌。
此外，还要向上拉苹果肌，这是第一个动作。

第二个动作是尝试“撸嘴”，即亲鼻尖向上。
从侧面看，这个动作可以让下巴和下方的肌肉向上提起，坚持练习可以让脸更紧致，双下巴消失，颈纹也会淡化很多。
准备微笑，下拉下唇，提笑肌，打牙关，微笑，下拉下唇。
准备抬手，微笑，下拉下唇，提笑肌，打牙关，微笑，下拉下唇，坚持练习。
然后再“撸嘴”，一、二、三、四、五、六，坚持练习。