教大家做不一样的豆浆_口感顺滑_健康营养_还有美容养颜的功效(豆漿銀耳口感)

早餐是每个人必不可少的一顿饭，早餐对于我们来说也是非常重要的，不过早餐也是最让人忽视的一顿饭，毕竟早上无论是对于我们上班族来说，还是上学的小伙伴来说，都是非常紧迫的，而大家也知道早餐是很重要的，所以大家都会选择在路边买一点早餐吃，大多数人都会选择喝点粥与豆浆，不过时间就久了，大家都会吃烦了，而豆浆无非就哪几种，接下来我就为大家介绍一个豆浆，这个豆浆就是紫薯就是紫薯银耳豆浆。

说到紫薯和银耳自然不必多说，他们两搭配，可谓是营养价值颇高的，而如今很多年轻人也不再考虑美观好吃了，更多的是注重营养和营养均匀搭配，如果在超市逛街，看到比较新鲜的紫薯和银耳就买下来吧，自己动手做一个紫薯银耳豆浆，健康且营养，最主要是口感顺滑，食材也比较简单，最主要的是紫薯和银耳对于很多女性来说是一个好东西，它有着美容养颜的功效，爱美的女性们，看过来，我们一起来看看这个豆浆是怎么制作而成的吧！

紫薯银耳豆浆的做法：

备用食材： 主料：黄豆65g，紫薯100g，干银耳10g，糯米10g， 调味：白砂糖适量。
烹饪时间：小于30分钟，烹饪难度：容易

操作过程：

第一步：将所有的食材都准备好，黄豆65g，紫薯100g，干银耳10g，糯米10g， 调味：白砂糖适量。

第二步：将黄豆清洗干净，提前用清水浸泡6到8个小时，然后准备出来紫薯，将紫薯去皮，切成小丁，

第三步：干银耳用温水泡发，去蒂，撕成小片，糯米淘洗干净，将所有备好的食材放入豆浆机中，然后加入水至上下水位线之间；

第四步：盖上豆浆盖，然后接通电源，选择“五谷酱”然后进行制浆，紫薯银耳豆浆制作完毕后，将其倒入盛器正宗，趁温热饮用最佳即可享用。

烹饪小窍门：

最好用免滤豆浆机，若是不免滤功能，需添加滤渣步骤，在制作的过程中，克根据口味的添加少许冰糖调味，糖尿病患者最好不要加糖，这样合起来口感也是很不错的，上班族在闲暇之余做点豆浆尝尝，一定不会让你失望的。