这汤要常给孩子喝_再没钱也不要省_增强免疫力不说_还长身体(免疫力雞湯土雞)

2018年的最后一天，武汉出现了一场意外的降雪。
不过，2019年的第一天仍然是降雪之后。
温度一直在下降。
我周围很多人都感冒了。
我对流感一直缺乏抵抗力，很容易被感染。
当我下班回家时，我感到有点心烦意乱，开始打喷嚏。
我的一个朋友元旦在乡下玩时把当地的鸡带回家，真是巧合。
我们炖鸡汤吧。

气温骤降，人容易感冒。
为了增强身体的抵抗力，不妨多喝鸡汤补充营养，预防感冒。
鸡肉富含优质蛋白质，特别是土鸡，具有很高的营养价值。
多饮能增强免疫力，滋阴补肾，抗疲劳，美容养颜，祛寒暖胃。
鸡汤不仅是很好的补品，还能缓解感冒症状，有助于减轻鼻塞和咽喉疼痛，减少咳嗽。
这汤是我们家最受欢迎的。
孩子们经常吃它来增强免疫力。
女性可以补充气血对抗衰老。
即使很贵，也应该为家人做。

实际上，做汤很简单。
首先，确保配料新鲜，然后一次加入足够的水，最后慢慢炖。
炖时注意不要随意打开盖子，使土鸡在水温缓慢上升的情况下，充分释放出营养和香味。
这次，我选了鸡汤的配料，虽然清淡，没有什么特别的味道，但是营养非常丰富，有琼脂和花生。
这鸡汤简单可口。
这是一道新手永远不会失败的靓汤。
在寒冷的冬天给家人喝这么一锅热气腾腾的鸡汤是多么幸福啊。
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【木耳花生土鸡汤】

配料：土鸡1份，木耳 1份，花生1份，姜1份，胡椒4份，盐适量

制作：1. 烧锅温水， 将土鸡块放入锅中焯煮2，3分钟； 2. 焯好的土鸡块放入电炖锅中，3. 加入姜片； 4. 一次性加入足量的水； 5. 按下炖煮鸡汤的功能键； 6. 时间到鸡汤炖好了，加入黑木耳； 7. 加入花生米， 继续炖煮10分钟； 8. 最后加入盐和胡椒粉调味即可；

9号。
把它放到碗里，撒上切碎的青葱。

小贴士：1。
鸡块先用温水烫一下，注意不要用冷水烫，以免营养流失。
炖鸡汤时，一次加足量的水。
鸡汤煮好后，加入木耳和花生，继续煮10分钟（如果喜欢软点，可以先将木耳和花生和鸡肉一起放入锅中），最后再加入盐等调味品。

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