“深呼吸、深呼吸、深呼吸_尽量小口呼气”——抗疫日记二(深呼吸小口防護服)

交汇点讯 连日来，逆行英雄们在前线的情况时刻牵动着我们的心，让我们追随他们的脚步，了解他们的最新战况。

战“疫”前线日记

魏海明：扬州洪泉医院 ICU主管护师

2月17日 我在大冶隔离病房

在经过几天的培训之后，我们一个个都是在摩拳擦掌，随时准备进入了隔离病区上岗。
曾经试想过隔离病区里的千万种样子，实际看来，与正常的病房也没太多区别。
今天我上班的时间是8：00—12：00。
早晨7点10分，我早早地到达大冶市人民医院隔离五区，开始了准备工作。
上午8点，我正式进入了工作状态：输液、测体温、血压、雾化、测血糖、发口服药、送餐等。
护理的工作是分片进行的，我分管15名患者，可能是我平时从事的都是重症患者的护理，所有，在这里的工作量，对我而言没有想象的那么大。

由于不熟悉环境，又听不懂当地方言，院方派了一位护理的熊老师带着我，她用方言向患者们介绍：“这是江苏医疗队的魏护士，过来帮助我们支援我们的。
”许多患者都纷纷拍手欢迎，还对我说：“谢谢你，姑娘，让你们来吃苦了！
”他们中，有说普通话的年轻人，还有说方言的年长者。
听到这些，我心里暖融融的，是啊，还有什么力量比互助的力量更大呢？

虽说我们的工作时间是四小时，实际上，加上穿脱防护服，要花上六个小时。
由于长时间穿着防护服，我渐渐感觉到缺氧，呼吸困难，有一种下一秒就会晕倒的感觉。
这时候，我只能深呼吸、深呼吸、深呼吸，尽量小口呼气，并默默的对自己说，“我可以，我能行！
” 下班后，我们要经过三个区域才能算是正式“下班”，即污染区、缓冲区、清洁区。
在缓冲区脱下隔离衣、手套、鞋套后，再在清洁区消毒，紧接着，我们会进入洗浴区，根据防护要求，洗浴时间必须要在30分钟以上，这段过程下来，少则需要一个小时。
尽管流程繁琐，我们每个人都会严格执行，因为脱防护服也是最容易暴露自己的时候，需要小心、小心、再小心。

下午1点多，工作正式结束，我返回酒店，一路上，阳光明媚，雪后的寒风吹在脸上仍然感觉到丝丝暖意，在阳光的照耀下，人也显得格外轻松了。
我边走边想，今天的护理工作还有哪些不到位的地方？明天还需要给哪些患者做心理护理？哪些患者的心理护理还需要加强？在方言沟通方面，还有哪些需要学习的？

到大冶前前后后已经有几天时间了，在这里，无论是病房里的老师，还是后勤上的工作人员，对我们总是嘘寒问暖，有求必应。
他们每天准备可口的饭菜、点心饮料，怕我们冷还送来了油汀。
在如此艰难的情况下，他们做了充足的准备，已经是很不容易，这种情况下，我们不能再增加他们的负担，必须要把防控工作做好，做到位！

刘婵娟：江都人民医院重症医学科主管护师

2月13日 战“疫”前准备

来到武汉黄石大冶市，我们顾不上舟车劳顿，立即紧锣密鼓地展开工作，以最快的速度投入战斗。
在南通市第一人民医院马队长的带领下，有条不紊进行着各项准备工作，我们牢记宗旨：提高收治率，提高治愈率，降低感染率和死亡率。
那么首要的准备工作就是是感控培训，俗话说不打无把握的仗。
必须对所有医务人员进行感控培训，确保一个都不掉队，那么“战服”隔离衣的穿脱就是重中之重了，穿脱防护服务必人人过关。
专家们对所有学员进行认真严格指导，指出了很多要注意的细节。
时刻都看到队员们练习穿脱防护服的训练，有的在房间练，有的在楼道练，确保每个人都能通过考核，投入战斗。

战疫要从“头”开始，减去长发，轻装上阵，也是必不可少的一个环节，这边请来了大冶县的最好的理发师来给我们每个队员修剪头发；男士减成了寸头或索性光头，女士剪成清一色短发，当剪刀在头上挥舞的一瞬间我还是有些不舍的，可是一想到为了预防感染，为了安全，哪还顾得上漂亮呀。
剪掉了多余的长发，只留头顶扎羊角，做了个胜利的姿势，相信战胜疫情的那天肯定会早日到来。

2月14日 实地查看，做好最后准备。

清晨冒着小雨，我们10人小分队向着大冶中医院出发，从宾馆到中医院大概5分钟车程。
中医院领导早早做好了准备。
我们与大冶中医院开了一个碰头会，做好交接准备。
江苏大冶从此刻不分彼此，共同抗疫。

在领队的安排下，我被分在了一区，也就是中医院收治确诊新冠病人最多、危重病人最多的科室。
那一刻，我感到了深深的责任和使命，同时也暗下决心:我一定会不辱使命，恪尽职守，用自己的专业救护知识，与大冶中医院的医护并肩作战，早日奏响胜利的凯歌。

2月15日 正式开战

今天是我进仓的第一天，一大早，我怀着激动的心情，精神饱满地来到大冶中医院。
在病区护士长的带领下我来到了隔离一病区，进仓前首先要穿好隔离衣，必须要裹得严严实实，密不透风，才能确保安全。
穿上防护服需要克服的最大困难就是呼吸不畅和面罩内起雾，必须要克服这两大难关。
关于如何防止面罩起雾，我在进仓前通过查阅资料，与同在武汉奋斗的同学请教，以此寻找合适的方法来克服这一问题。
最终我决定事先用洗手液涂在防护镜上。

2月15日 正式开战

今天是我进仓的第一天，一大早，我怀着激动的心情，精神饱满地来到大冶中医院。
在病区护士长的带领下我来到了隔离一病区，进仓前首先要穿好隔离衣，必须要裹得严严实实，密不透风，才能确保安全。
穿上防护服需要克服的最大困难就是呼吸不畅和面罩内起雾，必须要克服这两大难关。
关于如何防止面罩起雾，我在进仓前通过查阅资料，与同在武汉奋斗的同学请教，以此寻找合适的方法来克服这一问题。
最终我决定事先用洗手液涂在防护镜上面，使镜面形成一层膜，这样就不容易起雾来，进仓后果然不容易起雾，使我完全可以清晰的工作了。
穿上防护服需要克服的另一个生理挑战就是会容易呼吸不畅，我也不例外。
刚戴上不久，闷闷的感觉就上来了，我调整呼吸，走路步伐放慢，在心里默默给自己加油打气，护士长也不断鼓励我，想想别的事情分散一下注意力，果然适应适应就感觉好多了，穿上这身衣服对着镜子，顿时觉得这是我穿过的最美的衣服。

来到隔离区，在护士长的带领下有条不紊开展我一天的工作。
出仓时我已经衣服都湿透了，脱防护服是最关键的一步，一定要严格按照流程，小心翼翼地将防护服一层一层的脱掉，不能碰到任何污染面，那需要很慢很小心细致地去脱，脱完后又是一身的汉，脸上也被口罩压了很深的痕迹。

别以为脱了防护服就结束了，下面的洗漱消毒环节仍然必不可少。
下班后回酒店，进酒店大门前，从手开始直至全身喷消毒水，包括鞋底。
做完一切消毒防护措施才能进入宾馆。
回房间，直接走楼梯，按电梯容易有污染，到房门，外套外裤全扔外面衣架，不能带入房内，进屋后直奔淋浴房，one two three，洗刷刷洗刷刷。
控感专家说，浴水要热才能热死病毒，不要心疼水，要洗30分钟。
洗干净后还要用酒精擦外耳道、鼻孔，用生理盐水清洗眼睛，干棉签保证内耳洞干燥，最后用漱口水漱口，做完一切完毕后我已经累到不行。
今天是我第一天进舱，以后的每一天都需要这么辛苦的去做，但我觉得这点苦算不了什么，我们在做着一件有担当和有意义的事，心理顿时觉得无比自豪，充满了力量。
我们每个人做得都很好，都不怕吃苦，默默奉献！
请领导放心，我一定会继续坚持，做好严格防护，平安凯旋归来！
通讯员 江组萱 交汇点 汪滢