一把香菜_放锅里煮一煮_想不到这么厉害_好多人不懂有啥用(香菜紅棗不懂)

admin admin
2024-07-17
【滋补养生汤】【烹饪食材】香菜,小苏打,红枣,面粉,枸杞,老冰糖【烹饪步骤】1、这样做出来的养生汤非常好喝,能够起到补血益气,美容养颜,镇静安神的效果。咱们一起来准备一下滋补养生汤需要用到的烹饪食材,准备适量的香菜,然后准备适量的小苏打,8~15粒红枣,一大勺面粉,一小把枸杞,适当的老冰糖,老冰糖虽然比较好,但……

【滋补养生汤】

【烹饪食材】香菜,小苏打,红枣,面粉,枸杞,老冰糖

【烹饪步骤】

一把香菜_放锅里煮一煮_想不到这么厉害_好多人不懂有啥用(香菜紅棗不懂)
(图片来源网络,侵删)

1、这样做出来的养生汤非常好喝,能够起到补血益气,美容养颜,镇静安神的效果。
咱们一起来准备一下滋补养生汤需要用到的烹饪食材,准备适量的香菜,然后准备适量的小苏打,8~15粒红枣,一大勺面粉,一小把枸杞,适当的老冰糖,老冰糖虽然比较好,但也不能放太多,因为吃得太甜对身体也并不是很好。
准备完之后咱们就一块开始烹饪滋补养生汤吧。

2、先把咱们准备好的香菜取出来,咱们今天只用香菜的根部,用刀将香菜的根部切下来,然后将香菜根放到一个大碗中,在碗中放上适量的小苏打,然后倒入清水,将其清洗一遍,小苏打有去除污渍农药残留的作用,所以能够将香菜的根部清洗得非常干净,洗好以后放到一边浸泡5分钟。

3、接下来再把准备好的小碗取出来,在碗中加入准备好的红枣,然后加上一点面粉,倒入适量的清水,将红枣清洗一遍,面粉能够吸收杂质和灰尘,使红枣清洗得非常干净,我们吃起来也特别放心。

4、红枣清洗完了之后咱们再向里面加入准备好的枸杞,将枸杞和红枣一起清洗一遍,这样清洗出来的红枣和枸杞都会变得非常干净,洗好以后咱们把面粉水倒掉,然后将红枣用剪刀剪成片,红枣剪成片之后放到一旁,然后等待香菜根浸泡好。

5、5分钟以后香菜的根部就已经浸泡好了,咱们将香菜根抓洗一下,然后控水取出来,再一次倒入适量的清水,将其冲洗一遍,洗干净以后控水放入到红枣片和枸杞中。
这个时候所有的食材都已经处理完成了,再将准备好的老冰糖放到一个随手可以取用的地方就可以了。

6、接下来将砂锅取出来,咱们将所有的食材全部倒入到砂锅中,然后加入适量的清水,接着再盖上盖子,用大火将其煮开,大火煮开之后咱们将其转成小火继续煮10分钟,把所有的食材里面的营养物质全部给它释放出来,10分钟以后把准备好的老冰糖放进去煮至融化,冰糖融化之后即可关火食用,非常美味的滋补养生汤就完成了,你喜欢吗?

【小贴士】

1、香菜根部,红枣,枸杞一定要充分清洗干净,这样我们吃起来会更加放心。

2、老冰糖虽然也比较有营养,但是不建议放很多。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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