3个细节出卖年龄_揉对5大美容穴位_让你比同龄人更显年轻(穴位正光年齡)

弯腰驼背还显得人的整体极其不美观，体态不佳，姿势不优雅，。

03、走路不稳，步履瞒珊步行不仅会消耗身体的能量，而且也需要身体各部位的肢体协调，假如肢体某个关节活动不自然了，就容易走路慢而不稳。
导致肢体协调不自然的因素很多，年纪较大的人一方面是因为年龄的递增导致身体机能退化，另一方面是由于关节的退化，如关节炎、腰椎间盘突出、骨关节问题等等身体酸痛疼痛问题，让自身不得不慢慢走路。
现在这些疾病现在也已经不是老年人的专属，很多人爱玩手机，不爱运动，经常窝在床上，很容易提前患上“老年病”。
中医经络穴位历经千年，看似虚幻，实则却可以发生实在的反应，不单单是穴位的按摩，中药材的使用，按摩介质正光劲丝按摩膏的经络疏通等等，都可以改善人体素质。
那么根据人体的按黄金分割点，有这5大黄金穴位，称之为美容穴，按摩时需要注意穴位位置是否正确、按摩是否有反应、按摩手法是否到位、按摩介质是否选对。
下面我们来看看这黄金五大穴位都是哪些穴位。
01、百会穴位置：头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。
百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此。
按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。
叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼。
02、涌泉穴

位置：脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。

《黄帝内经》中说：「肾出于涌泉，涌泉者足心也。
」 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在人体养生方面有重要作用。

每日坚持使用正光劲丝按摩膏推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力也会增强。
方法：取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
03、关元穴

位置：脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部，是养生吐纳吸气凝神的地方。
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功。
每日坚持使用正光劲丝按摩膏按揉关元穴，可以调节内分泌。
改善长斑、长痘痘的状况。
注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
受寒引发的痛经，热敷此穴也有很好的效果。
04、印堂穴位置：从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。
印堂穴是经外奇穴之一，中医认可的主要功用是清头明目，通鼻开窍。
揪印堂穴可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
揪印堂穴可搭配正光劲丝按摩霜作为按摩介质使用，疏通经络，舒缓身心。
方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。
一般揪揉2分钟。
05、膻中穴位置：在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。
膻中穴是心包经经气聚集之处，又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。
刺激该穴可通过调节神经功能，缓解哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛问题。
使用正光劲丝按摩膏按揉膻中穴，每天按揉100下，时间约2～3分钟，想不开的事、闷气就这样揉散了，人会特别安宁、舒心。
揉的时候请注意：四指并拢，然后用指头肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下按摩，千万别从下向上推！
部分图文来源自网络，如有侵权，联系删除。