避坑｜网络种草坑太多_这几条坚持做不会变美……会烂脸！(太多角質幾條)

踩过坑后才发现这些“种草”真的很打脑壳，今天FO就带大家来盘点一下那些年我们为这些偏方交的智商税~

B6+芦荟胶被安利的小仙女不少，甚至不少小仙女还用过一年以上……

早在去年就有很多权威的分析师指出：维生素B6湿敷完全不能去闭口，根本就是无用功，而且如果长期依赖使用下去你的皮肤会越来越糟！

科学表明：人体缺乏所需的维生素B6才会导致长痘痘长粉刺皮肤出油。

但是维生素B6怎么摄入？怎么吸收？绝对不是靠外敷哦，外敷根本无法吸收，因为维生素B6是大分子，脸上的毛孔是无法吸收的，维生素大多靠食物摄入，但是过分吸收无利于身体健康！
每日高剂量的维生素B6的摄入，并没有多大作用， 而且并不能起到治疗痘痘的作用。

另外，超高剂量的维生素B6的补充摄入， 反而会引发闭口痘痘的发生（每天摄入超过250mg），也就是说：日常饮食已经可以满足身体需要了。

更气人的是，用了B6湿敷以后会导致你的肤色变黄，而且去不掉！
它就粘附在你的皮肤毛孔细胞上面！
B6在光线或参与其他代谢分解后的产物会发黄），服用Vb6后尿液出现胆黄色也是一样的道理。

总结：错误示范，B6不可外敷去闭口，不可盲目服用维生素补充剂

小仙女也有尴尬的时候——牙齿黄，更别说明星们为了一口洁白的牙齿去做贴片、种植牙。
如果不注意口腔清洁，牙齿很容易发黄，影响美观。
不过有人提出，牙齿发黄用小苏打就能轻松解决，这是真的吗？

▲完美笑容必备的亮白牙齿

是真哒~

小苏打(碳酸氢钠)，具有轻微的磨蚀作用，它可以溶于水，水解产生氢离子。
适当使用小苏打可以美白牙齿，祛除我们牙齿上的牙结石、牙菌斑，达到一定的美白效果。

但是……

小苏打去除的只是牙齿表面附着污垢，并不能改变牙齿的颜色，日常的美白牙膏就能达到相同或更好的效果。

另外，由于小苏打属于碱性物质，有轻微的腐蚀作用，如果长期使用小苏打，或者使用浓度过高的话，会破坏口腔里的酸碱平衡，伤害牙龈。

前几年，马应龙痔疮膏突然火了，当然不是因为对痔疮有奇效，而是因为有很多博主po马应龙痔疮膏堪比天价眼霜的功效，而且还能达到去黑眼圈的效果？！
！

先来看看马应龙痔疮膏的配方表：

配方表：人工麝香:入血分善于活血通经，止痛佳品，治淤血诸证无论新久皆可，此方中为消肿散结之君药 本品走窜力强，孕妇，月经期都要忌用冰片:清热解毒，消肿止痛，防腐生肌，治热毒肿痛之良药人工牛黄配珍珠，牛黄苦凉清泄，主治热毒，化痰开窍，痰热及肝热生风所致诸证，珍珠咸寒，镇心定惊，收敛生肌，清肝除翳硼砂:外用清热解毒，目赤翳障琥珀；重镇行散，甘淡渗利，平而偏凉，善安神定惊，活血散瘀炉甘石:眼科要药，善生肌敛疮，收湿止痒中草药成分放出来的就这些，按中医概论分析，此方主要作用在活血化淤，利水消肿，没什么毛病辅料 ，凡士林，羊毛脂，二甲基亚砜(促进透皮作用）

但是……

马应龙痔疮膏过于刺激，用在眼部会造成红肿和刺痛，就算稀释后使用，也会感觉到熏眼睛的feel~

另外，黑眼圈分为三种类型，黑眼圈分为色素型、血管型和混合型，并不全是因为睡不好、血液循环不畅造成。

色素型：因为眼皮皮肤较薄，日晒后比较容易晒黑，形成淡棕色的黑眼圈；

血管型：因为眼眶周围血管比较密集，过度用眼后，血管血流速度减慢，血液瘀滞，就会形成暗紫色的黑眼圈；

混合型：则两者兼有。

不同类型去黑眼圈方法：

①对于色素类型，首先要做好防晒

建议每次出门前挤出一元硬币大小防晒霜，全脸拍匀并每 3 小时补涂一次。
此外，还可以用一些含美白成分的精华液或眼霜，大部分大品牌的精华液可以用在眼周，但请先小面积尝试一下，感觉没问题再用，或者直接使用眼霜。

如果没有任何改善想做进一步治疗，可以考虑医学美容方式，如点阵红宝石激光减轻色素沉着等。

②对于血管问题，则要注意休息、适度用眼，热敷也有一定的效果。

不过这些措施对于血管问题的改善很慢，需要长期坚持，养成好的习惯。
此外，无论是外用的药物还是护肤品，都对血管问题无效，医学美容方式效果有限。

FO在10年前也试过这个美白的方法，把妈妈的珍珠项链拿小刀刀一点点往下刮……能长大都不容易！

美白绝对是女人一辈子的功课，不试过五花八门、稀奇古怪的方法绝对不放弃！

珍珠能美白这个传闻历史悠久，网络上还有很多消费者现身说法，证明珍珠粉具有美白、淡斑、抗皱、控油、祛痘、去黑头等神奇效！

我们来从珍珠的成分说起，珍珠粉就是一颗颗珍珠磨成的粉。
一颗珍珠，90%都是无机物，其中最主要的是碳酸钙。

▲百度百科对珍珠的介绍

碳酸钙是啥？不负责任地说：石灰粉。

珍珠还有一个重要的组成成分，硬角质蛋白，这些没有生物活性，含量91%的无机物能美肤吗？当然不能！

说完无机物，再看有机物，这也是真正能对皮肤起作用的部分。
嗯，珍珠粉商家宣传珍珠粉含20多种微量元素。
但！
任何离开剂量谈效果的都是耍流氓。
根据文献，珍珠含有的能抗炎抗痘抗氧化的锌，以及能美白的维B，但它们加起来的含量还不到9%，而且需要经过水解和提纯才能发挥作用，直接研磨成粉当然无效。

通俗一点，我们的指甲、头发、珍珠的母蚌贝壳，也都是由硬角质蛋白组成，我说这些东西磨成粉末能美白，你信吗？

换句话说：建筑涂料用的石灰粉能美白，你信吗？

至于商家标榜的氨基酸，首先要珍珠的硬角质蛋白水解后才能产生。
其次，目前没有足够的文献证明氨基酸能美白；水解也不是把它们拿来加水huò上，而是需要进行复杂的化学操作方法。

我们已经知道了，珍珠粉不含任何美白成分，并没有美白效果。

但是中国人使用珍珠粉美容已经有2000年之久，《本草纲目》中也有记载，珍珠涂面，令人润泽好颜色。
逛某宝评论区也能发现，不少人表示用了珍珠粉，自己看起来的确变白了。

▲慈禧太后就是珍珠粉的重度爱好者

那是因为——珍珠粉中含有大量的碳酸钙，可以吸附皮肤分泌的油脂，有助于减少皮肤表面的污垢，皮肤洁净，看起来自然通透、白皙。
通常，油性皮肤更容易感觉到这种效果。

另外，珍珠粉有一定的遮盖作用，类似粉底的效果，对于面部的瑕疵有修饰效果，用完后，视觉效果上会光滑细腻一些。

有不法商家，在珍珠粉中违规添加抗生素，用完后痘痘快速憋下去，珍珠粉只是个载体，发挥作用的是抗生素，长期使用这类珍珠粉，对皮肤伤害很大。
如果今天用珍珠粉明天痘痘就憋下去，里面很大可能是添加了违禁成分。

在切黄瓜的面膜刀具风靡大街小巷后，回家做个纯天然的“黄瓜面膜”也是不错的选择，而且在敷完面膜后，会感觉到脸部很紧致、皮肤紧绷。
黄瓜的含水量在96%以上，这样分析来说黄瓜面膜确实没什么过错。

但事实上，黄瓜被切片以后，断面会产生一种粘稠的露珠状物质，这种物质是植物面对创伤时自我修复产生的，成分复杂。
这种物质是大分子，无法通过面部肌肤的毛孔间隙，还会堵塞毛孔，所以很多人用过黄瓜面膜后感觉脸部紧绷其实是因为皮肤没有得到水分补充，水分流失造成的错觉。
长期使用，会使皮肤干裂、发黄。

所以，多喝点水比拿黄瓜面膜敷脸有效得多啊~

淘米水不知道什么时候被神话了，朋友圈里疯传着《淘米水别倒掉，十大神奇功效不知道损失一个亿……》

所以，淘米水里到底含有什么神奇物质呢？

淘米水里只有非常少的溶出淀粉、蛋白质、矿物质、维生素……少到可以忽略不计的那种，本质上就是个含水量 99.9999999999……% 的水。

淘米水的去污能力来自于淀粉，就是大米在精致过程中摩擦掉下的碎屑。
这些淀粉具有吸附作用，去污原理就如同你手上有油、那锯末粉搓几下就能去掉大部分的油腻是同样一个道理！
！
其实不用淘米水，用面粉、淀粉都一样，就是吸附、裹覆作用！

淘米水洗脸能嫩肤？那还要护肤品干嘛呢？

脸是能洗，嫩肤就算了吧。
淘米水不是神仙水，做好防晒、减少干燥，是护肤、减缓衰老的关键。

如果有这样做的小仙女，我劝你们立刻！
马上！
住手！

常听说用柠檬敷脸，但这样做容易过犹不及。
柠檬虽然富含有维他命C，多喝柠檬汁对身体有帮助，但从喝的要达到皮肤吸收，效果还是有限。
曾有人迷信柠檬可以美白，一天照三餐喝没有经过稀释的纯柠檬汁，结果不仅脸部有化学灼伤的痕迹，嘴唇也严重脱皮，还引发胃痛。

用柠檬敷脸后一旦发生刺激或发红症状，最好赶紧用清水或生理食盐水冲洗，再以冰敷镇定，另外涂抹些凡士林可以帮助抑制发炎。
过程中，切记不要再使用肥皂等刺激性化学品，如果观察半天到一天后，症状仍未消除，就必须要赶紧就医，以免造成严重伤害。

既然大家对柠檬还是有感情，那FO就给大家讲一个可用的方法：

柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁（要克制自己，真的只要几滴）,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。
(注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

在说这个问题之前，我们先来了解一下可爱的皮脂膜是什么？

皮脂膜位于皮肤最表层，是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜。

嗯~就是油分和水分的合成体啦。

别小看这薄薄的一层膜，它可是我们皮肤的第一道防护线噢。
它就像是一座房子，为住在里面的皮肤结构阻挡了风吹日晒和雨淋，维持着皮肤的健康。
一旦没有了它，皮肤失去了保护，各种各样的问题就会接踵而至！

了解了皮脂膜，我们就可以更好地理解不同水温对皮肤的影响啦。

当用热水洗脸时，水的温度超过人体正常体温，面部毛孔就会扩张，长此以往，毛孔自然就会越来越粗大。

皮脂膜形成后是会抑制皮脂腺的分泌的，当你使用热水过度清洁肌肤，就有可能造成皮肤皮脂过度丧失，导致皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，皮脂分泌速度加快，皮脂就会越冒越多！

热水洗脸会大大增加皮层脂质的流动性，造成刺激，面部血管壁的活力会变弱。
当皮脂膜受到破坏时，水分就会偷跑出去，久而久之，皮肤就会越来越干、越来越松弛了。

整个过程就是：健康肌肤——过油肌肤——沙漠干皮

以为冷水洗脸会好一点？太冷会让毛细孔难以张开，导致毛孔中的油污、汗渍冲洗不干净。

同时，冷水会把面部表面的油脂，粉尘一起凝固起来，且不易软化皮质，清洁难度进一步提高，然后你脸上的粉刺就会越冒越多...

那些说冷水洗脸可以收缩毛孔的，有效的话还要医美做什么呢！

皮肤的耐受度并不高，遇到了冷、热的外界刺激，皮肤就会产生刺痛、灼烧、紧绷等症状，所以如果洗脸水的水温过热或过冷，皮肤都会产生反应，请善待你的皮肤，它并没有你想象中坚强…

最合适的洗脸水温是：37度—40度的温水

再说一次，这样做的小仙女们请立刻停止好吗？

不管是天然砂糖还是食用盐，都是颗粒状物质，拥有尖锐的棱角，很容易划伤皮肤。

▲来源于《显微镜下的盐粒》视频截图

并且盐的主要成分氯化钠有很高的刺激性，糖在融化后带有黏性，一方面会堵塞毛孔，另一方面会像过多油脂一样，黏在角质细胞使其不能正常脱落，加重痘痘肌的状况。
所以去除角质，建议选专业产品，使用不要过于频繁，以免破坏角质层对肌肤的保护。

接着上一个话题讲，很多人乐此不彼地去角质，角质就是坏东西吗？

角质是皮肤最外层的屏障，对于皮肤有不可或缺的重要功能。
如果一个人没有角质层，很快速就会因为脱水而死。
只有完整地理解角质，你才能知道怎么保护它，控制它！
希望大家先把观念改一下，别再整天想着“去角质”，应该是要好好想想，怎么“保护角质”才对啊～

角质生成是个动态过程，首先必须了解四大角质流程：

角质最重要的功能就是防水，同时也是外来微生物和化学物质的屏障。
角质层是由角质细胞镶嵌在脂质之间构成，但角质层绝对不是像广告商塑造的“一层死掉的老旧细胞”而已，它是一个“活的体系”。

如果是粗糙、干燥、透光度差的角质层，皮肤看起来就会暗沉。
反之，光滑、饱水、透光度好的角质层，就会让你的皮肤看起来晶莹剔透。
但角质其实是很脆弱的，凡是干燥、风、阳光、清洁剂、溶剂、化学药物，都可能对它产生干扰，导致正常角质的功能无法发挥，皮肤就会干燥，敏感。

而角质正常代谢脱落的过程一旦受到障碍，就会出现粗糙、干燥、透光度差的角质层，自然不可能看起来是一张晶莹剔透的脸了。

▲角质细胞流程

比较胖的“角质形成细胞”是从基底层分化而来，会向上移动。
当移动进入角质层时，就会变成扁平的无核的蛋白细胞（角质细胞）。
角质细胞会继续往上移动，并互相交联，形成——角质胞桥小体（可以想象成是角质细胞之间的联络通道）。
角质细胞之间会有磷脂质，就是靠角质胞桥小体来作为模板。

▲角质层脂质流程

胖胖的角质形成细胞肚子里有些特殊的脂肪，当它们进入角质层，就会变成无核、扁平的角质细胞。
这个过程中，可以想象为，角质形成细胞把这些特殊的脂肪吐出来，这些脂肪就是脂肪酸、神经酰胺跟胆固醇，它们会接着排列成许多双层的结构。
这个亲油，但又疏水的双层结构，就成为了角质层非常重要的防水措施。

到这个阶段，你的角质就是一个完整的屋顶，不会随便漏水进去啦！
但这样讲，你可能以为是要让外面的水很难进来。
这也没错！
但角质主要的目的是要防止“里面的水”出去！
也就是保湿！

任何动物，只要失去角质层，就可以在很短的时间内脱水而死！
让外面的东西不能随便进来，里面的东西也不会轻易流失，这就是你的好伙伴角质层的重要使命！
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▲天然因子保湿流程

胖胖的角质形成细胞内有些蛋白质前驱物，在转变成“角质细胞”的过程中，这些蛋白质前驱物会分解成氨基酸，加上一些乳酸跟尿素这类的成分，就是角质内的“天然保湿因子”了。
而这个分解过程，跟角质层的湿度有关，如果太干的话，分解的量就会少，保湿因子的量就会少。
所以保湿是很重要的！

▲脱屑流程

角质胞桥小体会受到酵素作用分解，一旦被分解，最外层的老旧角质细胞，就会脱屑，这是自然的角质代谢过程。

But，脱屑最重要的就是这个But！

酵素的作用需要足够的湿度来配合，也就是说，如果太干的话，酵素就会无法作用，胞桥小体就会无法分解，最外面老旧的角质就会无法正常脱屑，而堆积在体表，变成一层老旧又干燥的皮肤。

看完这四个重要的角质流程，帮大家画一下重点：

（1）角质非常重要，与其去角质，不如好好保护角质

（2）真要去角质，只能去“本来就要脱屑的老旧角质”，过度去角质反会失去天然的保湿能力

（3）只要你角质正常，会自然会脱屑，就不要费力去角质了，ok？

（4）只要正常保湿有做好，在皮肤没有特殊疾病状况下，角质通常不会太厚

（5）天然的角质屏障一旦破坏，就很难再恢复到完全正常的状况

（6）如果真的角质代谢异常，应该是要“矫正异常原因”，而不是疯狂去角质啊！

（7）不是每个人都适合去角质，干性、敏感、异位性皮肤炎、感染时千万不要乱去角质

（8）去完角质一定要保湿、防晒（这是角质原本工作，做好防晒非常重要！
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让我们好好爱角质吧！