什么？榴莲可以美容养颜你居然不知道？(榴蓮果肉養顏)

榴莲不止是好吃，它还有很多功效，它可以滋补身体、缓解痛经、美容养颜、消炎抗水肿、预防便秘、促进消化、预防高血压等。
它的营养极为丰富，含有蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质，有强身健体、滋阴补阳之功效。
榴莲含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。
榴莲所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

榴莲也不止一种品种哦~

1、金枕头是市场上销量较高的榴莲，一年四季都可看到，口感较好，果肉金黄，甜度很高，较受欢迎。

2、青尼榴莲味道要较其他品种浓郁。

3、长柄榴莲则有一个很长的柄，果肉少但风味浓郁而细腻。

4、猫山王榴莲主产于马来西亚，口感与风味最佳，是最受欢迎的榴莲品种之一，也是知名度最高的榴莲品种之一。

榴莲这么好吃应该怎么购买是该怎么挑选呢？

1、看榴莲壳的颜色

　　挑选整只的榴莲首先要看榴莲壳的颜色，如果打算买回家以后马上就吃，自然要挑选那种颜色偏黄的榴莲，黄色越深越纯正成熟度就越高，颜色暗黄的甚至偏褐色的则是很甜的榴莲。
如果打算买回家以后过几天再吃，可以挑选偏青绿色的榴莲，回家放上几天就会自然成熟了。

2、看榴莲壳的外观

　　从榴莲壳的外表可以看到很多鼓起来的“小山”，这些“小山”的下面就是榴莲果肉，有一个“小山”就代表有一瓣榴莲果肉，“小山”越多则榴莲果肉的瓣数越多，“小山”越鼓则果肉的成熟度越好。

3、闻闻榴莲的气味

　　成熟的榴莲有香浓馥郁的气味，没有成熟的榴莲则有类似青草的气味，已经变质的榴莲则有酒精的味道。
另外，没有成熟的榴莲也是可以买的，因为榴莲具有后熟的特点，买回家放上几天就会自然成熟了。

4、捏捏榴莲的尖刺

　　捏捏榴莲的尖刺就可以知道榴莲的成熟度了，用手指捏住相临的两根尖刺，稍稍向力让它们向内靠拢，如果感觉很轻松就是成熟较好的榴莲，如果捏不动就是还没有成熟的榴莲。

5、按一按榴莲的外壳

　　如果你打算购买已经成熟的榴莲，还可以用手指按一下它的外壳，如果感觉榴莲壳有弹性，就是皮较薄的好榴莲，如果按不动就是皮厚的。
这种方法不适合挑选未熟的青榴莲，青的榴莲外壳较硬，无论皮薄皮厚都是按不动的。

榴莲真的是很好吃，可以放冰箱冻着吃，也能放火上烤着吃，都是极为美味的。
希望各位小伙伴们都能选到好吃的榴莲哦~