你害怕洗牙吗？了解洗牙6大误解_教你打开正确护牙的方式(洗牙誤解刷牙)

人们每天都要刷牙。
你是否依旧会出现这样的状况：刷牙时，牙龈出血；刷牙之后，没多久又口臭。
而最近的一次中国口腔流行病学调查的结果也反映了相似的问题。
目前口腔疾病的患病率已经超过了90%，为什么总是有各种牙齿问题呢？湖南医声特约权威专家——好牙依口腔周勇院长表示：因为大部分人连最基本的刷牙方式都没有弄对！

一、正确的口腔刷牙方式是什么？

周勇院长介绍，正确的口腔刷牙方式非常必要，口腔分为三个面，叫做唇面、颌面和舌面。
在刷唇面时需要把牙刷倾斜45度，把刷毛深入到牙龈内颤动式竖刷，采取每刷两下就有一个重复牙面的方式，保证每一个牙面刷满十下。
千万不要横刷牙，以免造成牙颈部釉质的损伤引起敏感的症状。

二、洗牙的重要性

牙结石是由细菌、食物残渣经过矿化所形成的坚硬物质，对整个牙周系统、口腔的健康都有很大的危害。
洗牙可以将牙结石清理掉，当牙结石清理掉之后，牙龈组织局部没有细菌刺激，慢慢的会恢复正常，对整个的牙周以及口腔健康都有很大的好处。
一般建议每半年到一年要洗一次牙。

三、关于洗牙的6大误解

对于洗牙，很多人都觉得没有必要，认为每天只是按时的刷牙就行，甚至许多人对洗牙存在着误解，认为对牙齿不好。
结果等到牙齿疼了之后才会想起来去看牙医。
周勇院长表示，一般人对洗牙都存在以下的6大误解：

误解1：

洗牙就是磨牙

有人以为洗牙就是钻牙、磨牙，这种认识是非常错误的。
事实是洗牙使用的仪器一般为超声波仪，超声波震碎牙石会发出类似牙钻的吱吱声。

误解2：

注重日常刷牙就不必洗牙

实际上刷牙和洗牙都同样重要，牙周组织中的牙菌斑和牙结石都是不容易用水冲走、也不容易在刷牙时被清除的，长此以往越积越多，是造成牙周病的一个重要因素，因此为保持口腔卫生定期洗牙也必不可少。

误解3：

洗牙会导致牙缝越洗越大

牙缝变大的原因是由于没洗牙前，很多牙石堆积在牙缝处，导致牙周炎或烂牙，从而使细细的牙根外露，视觉效果上感觉牙缝变宽。

图片来源于湖南医声

误解4：

洗牙会导致牙齿松动

没有洗牙前，牙结石也是一直存在的，它会不断刺激牙龈的萎缩，而这种现象因为牙结石附着在牙龈上所以感觉不出来。
但是在清洗牙齿后牙龈肿胀以附着在牙龈上的各种物质就会被清除，这时就会有松动的感觉，因为就像垃圾被处理了，空间变大了的感觉。

误解5：

洗牙会磨掉牙釉质损坏牙齿

其实，洗牙过程中不会对牙釉质造成伤害，只有在显微镜下观察才有轻微的划痕，而且，洗牙后会进行抛光处理，这样可以把细微的粗糙面处理好，让色素沉积和牙结石减少。

误解6：

洗牙能美白牙齿

严格地说，洗牙不属于牙齿美容。
洗牙就像定期为汽车做保养一样，是对口腔牙齿、牙龈的健康维护过程。
洗牙的主要目的是清洁。
洗牙可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，但是无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。

湖南医声特约权威专家 好牙依院长 周勇

通讯员 好牙依 何洁

编辑 湖南医声 刘梦娇