看视频护眼？灌肤排毒素？不靠谱的养生美容视频需警惕(視頻肌膚長時間)

看视频护眼? 灌肤排毒素? 假的!

每天按时看几次视频,就能护眼;一次灌肤等于十次补水、七次排毒。
最近,这两种养生美容法风靡网络,不少网友对其效果深信不疑。
采访专家了解到,其实这些方法均不靠谱。

为啥每隔一段时间,网上就会热传新的养生美容法?心理专家认为,这些视频总是直击大家的关注点而出,让人在心动的同时失去判断力。

一次灌肤=10次补水+7次排毒

“一次灌肤=10次补水+7次排毒+5次疏通经络”近日,“灌肤”成了火遍网络的美容方法,许多网络达人、主播亲自示范,生成各种“灌肤教程”。
通过这些视频看到,灌肤即清洁肌肤后,将乳液或者精华液等护肤品厚厚地涂抹在脸上数分钟后,再用一把小铁勺子将这些护肤品从脸上刮掉。
达人们解释称,一次灌肤后,皮肤就能疯狂吸收这些精华成分,随后再排出肌肤深层的毒素。

住在石桥铺老街印象的吴萍萍说,自己今年27岁,从今年中秋节开始灌肤,“没钱去美容院,每两周灌肤一次,效果感觉好像还不错,刮了很多毒素出来。
”前日,在杨家坪某商场也看到,这里的某护肤品专柜也打着灌肤的旗号提供护理服务,每次价格从48元到68元不等,引得不少女顾客前来消费。

重庆医科大学附属第一医院医疗美容科主任张恒术:肌肤的吸收能力有限,厚涂这么多护肤品,根本达不到进一步护肤的效果,还容易给肌肤造成负担。
此外,用坚硬的勺子刮掉护肤品的过程,很可能会损伤肌肤,导致肌肤屏障受损,造成肌肤敏感红肿等情况。

很多人都提到,灌肤后可以排毒,证据是护肤品都变成黑色或者黄色了。
实际上,这些所谓的毒素,要么是氧化后的乳液或精华液,要么就是一些废旧的肌肤角质。

护眼视频称可恢复视力

“长时间用眼,看20秒缓解眼部疲劳”“长期坚持对近视、弱视、斜视、轻度散光都有非常好的效果。
”“跟着做能治疗近视恢复视力,400度、600度请看不同的视频。
”最近,这类护眼小视频在网上非常流行,视频长度只有数十秒,一般都是一张绿色或者迷宫状的动图在反复循环,但其点赞、评论与收藏数常常破万。

看到,其中不少评论里,不少网友还称“亲测有效”,还有人说“满满的绿色让眼睛舒服不少”。
家住沙滨路的何敬今年32岁,儿子今年8岁,患有弱视。
他说,自己带儿子去医院治疗时发现,儿子在医院里也经常看这种动图。
因此,为了让儿子快速恢复,他现在每天让儿子看几遍护眼小视频,“不管有没有用,总是没得害嘛。
”

重庆爱尔麦格眼科医院视光及小儿眼科主任陈春梅:以这些护眼小视频声称的几个“疗效”来看,就知道其有多不靠谱。
比如弱视,视频中确实有一些动图与眼科做的弱视视觉训练有点类似。
但医院的训练,会根据患者的个体情况,设置不同的光谱、旋转频率等,而非一概而论;再比如近视,是不可逆的,不可能通过看视频达到治疗效果;还有视疲劳,其最主要的原因还是长时间超负荷用眼,如果再长时间对着手机、电脑的“护眼视频”盯着看,只能进一步加重视疲劳。

因此,患眼疾一定要去专业医院就医。
如想缓解视疲劳,则不要长时间、近距离用眼,更要避免长时间盯电脑手机,应留出适当的时间让眼睛休息,多眺望远处,多看一些绿色植物和风景等。

分析

这类视频为啥总能走红

为啥这类不靠谱的养生美容视频总能火遍网络?英国心理学会认证心理咨询学家陈志林认为,这类视频往往有3大特征,夸张的宣传、详细的教程、达人的推荐。

陈志林说,这些视频总是针对大家普遍关注的问题应运而生,称只需要几秒钟或是非常轻松的方法就能解决问题和痛点,这样就很容易让人动心,从而失去判断能力。
市民和网友们想要预防被不靠谱视频“洗脑”,可以请教值得信赖的专业人士,或是搜索正规的媒体发布来辨别真假。