春天养生好时机_3种野菜_美容养颜_补血益气_早了解早受益(野菜補血美容)

补血菜，本身就是一种含铁量很高的野菜，常吃补血菜，对心脏健康有益。
补血菜，还有一定量的白藜芦醇，能补血益气，美容养颜。

美容野菜，枸杞叶

枸杞叶，美容野菜，它对于心脑血管疾病的预防有很好的效果。
多吃枸杞叶，可以降低胆固醇，预防血栓的形成，从而达到预防心血管疾病的目的。

美容野菜，葛根

葛根，它还含有类黄酮成分，有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。
不仅具有一定的食疗作用，还有一定的药用作用。

3种美容野菜，你爱吃不？你家乡有吗？

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