晚上睡前蒸锅这样的馒头_第二天早餐就有了_又香又甜_美容养颜(饅頭有瞭紅棗)
馒头是北方人的重要主食,也是我家餐桌上经常会出现的一种,又白又香的大馒头,总是能够引起人的食欲,新蒸出的馒头,不用吃菜,也能解决一大个,特别的香,蒸好的馒头,不管是当做主食吃,还是早餐吃,都是不错的选择,平常我在家做的馒头,都是普通的白面馒头,而这次在做馒头的时候,我给里面加上了点红枣,这样使得馒头吃起来的口感更加的丰富,营养价值自然也更高,这款红枣馒头更是受到家人的喜欢。
红枣有着“天然维生素丸”的美称,有着极为丰富的功效,美容养颜、补气养血、延缓衰老等等,这对于女性朋友来说,可是非常不错的,所以女性平时也应该多吃一吃红枣,做的这款红枣馒头,也算是红枣的另外一种做法,红枣自带着甜味,会使得蒸出来的馒头,又香又甜,在晚上睡觉前,蒸上一锅馒头,第二天早上的早餐就有了,是个很不错的选择,这样蒸的馒头,家里的小孩也是非常喜欢吃的,下面我便将做法详细分享给大家。
红枣馒头的做法:
备用食材:面粉650克,老面100克,红枣100克,碱粉50克,糖40克,盐1克;
制作过程:第一步,将老面用温水泡稀释,放在和面盆中,加上面粉和碱粉;
第二步,再加上些许的糖和盐,用手将其揉匀成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,进行发酵;
第三步,在这个过程中,将红枣清洗干净后,掰成两半,去掉核,红枣肉切碎;
第四步,待面团发酵至原来的2倍大时,将其揉匀排气,再将面团揉匀;
第五步,移至在案板上,之前切好的红枣丁放进去,充分的揉均匀;
第六步,揉好的红枣面团,搓成长条状后,切成大小基本一致的面胚,二次醒发30分钟;
第七步,蒸笼中垫上布子,放入醒发好的馒头胚,冷水开始蒸,大火蒸开12分钟,焖3分钟,即可取出。
烹饪小技巧:1、蒸馒头的时候,加上点白糖,可以起到促进发酵的效果,使得发酵的时间更短,另外加上点盐,则会使得面团更加的劲道,蒸的馒头也更好吃,蒸好的馒头,关火后,不要急着打开锅盖,焖3分钟后,在将馒头取出,这样可以防止因为冷空气的进入,从而导致馒头塌陷的情况。
2、在晚上睡觉前,蒸上一锅这样的馒头,第二天的早餐便有了,在蒸馒头的时候,只加酵母是远远不够的,在本食谱中,用的是老面,也是为了起到发酵效果,除了加酵母,再加上点白糖,便是为了促进发酵,这样蒸出来的馒头,又白又香,吃起来的甜甜的,特别的松软香甜,关键是里面加上红枣,又能起到美容养颜的效果。
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